●授業日/ 毎週土曜日 19:00 〜 20:15
●授業料/ 26,136円 (税込） 3ヶ月12回 ●持ち物/運動しやすい服装、タオル
●教室/アトレ目黒1 5F
ピラティスは身体の内部の筋力を強化することによって身体のバランスを保ち、緊張をほぐす効果を持つエクササイズです。呼吸法を重視し、しなやかで均整のとれたボディラインを作ります。心と身体のリラクゼーション効果もあります。 ※妊娠中の方は受講できません。 ※定員２０名
荻原 奈緒子
2007. 8 PulseRhythm Trainer (パルスリズムトレーナー)資格取得 2007.12 ネバダ州立大学公認ピラティス指導資格4単位・資格取得 2009.10 ネバダ州立大学公認ピラティス指導資格7単位・資格取得
