もともと肥満体形だったためダイエットに挑戦するが、間違えたダイエット法による痛い経験を持つ。その後、エアロビクスと筋肉トレーニングによるダイエットに成功し、さらにカナダ留学中に“内側の筋肉の大切さ”に気づき、ピラティスと出会う。帰国後FTP公認のマットピラティスインストラクターの資格を取得。現在もピラティスを通して、身体について勉強中。
＜講師からのメッセージ＞
身体は人それぞれ違いますし、毎日変化します。一つの
エクササイズをご自分のレベルでやっていけます。もとも
と、リハビリの為のエクササイズなのでどなたでもできま
す。本来、私達の身体は素晴らしくできています。それが
日常の生活の中でその素晴らしい身体を崩してしまって
いるのは私達自身です。身体の癖に気づき、正しい身体
の動きを復活させ、しなやかなで芯のあるバランスのとれ
た身体、さらには心までも作っていけます。
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