「モムチャンダイエット」で有名な韓国のカリスマ主婦、チョンダヨンの考案した究極のダイエット・エクササイズです。
２度の出産後20ｋｇも増えてしまった体重を元に戻そうと、様々なダイエットに挑戦するもことごとく失敗・リバウンドの繰り返し。そんな中、エクササイズと出会うことで確立したダイエットエクササイズが「フィギュアロビクス」です。
フィギュアロビクスはウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせた「サーキットトレーニング」で、30分間休むことなく身体を動かし続けることで、体脂肪を分解しながら基礎代謝を高めることができるため、ダイエットに理想的なエクササイズです。バストアップ、ヒップアップ、ウエストの引き締め・・・・女性のための様々なエクササイズが、この30分間に凝縮されています。
チョンダヨン自身も20ｋｇの減量に成功し、10年以上リバウンド知らず。44歳にして「奇蹟のボディ」と言われる、メリハリのある美しい体型を維持しています。
あなたもこのエクササイズで、モムチャン（完璧な肉体）を目指しませんか？