らくらく広池ヨーガ健康法

講師
宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表・NPO広池ヨーガ健康学園理事長)
和田 千寿子
片山 久仁子 他

広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。

現在具合が気になる方、健康維持の方、どなたでも簡単な動きと深い呼吸で自律神経を整えましょう。

一生を通していつでもできる、細胞を元気にする健康法です。

<創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介>

作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。病弱だったが、48歳からヨーガを始めて奇跡的に回復したことから、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。

※毎回クラスのスタート時にその日の体調を伺います。治療中の方や薬を服用なさっている方は講師にお伝えください。体を締め付ける下着、アクセサリーは外し、足先からほぐしますので素足に慣れる状態でご参加ください。

img010b広池ヨーガ

授業日
毎週水曜日 14:30 ~ 15:55
毎週木曜日 11:30 ~ 12:55
毎週金曜日 11:00 ~ 12:25
授業料
26,892円(税込) 12回
持ち物
運動きやすい服装、タオル
講師プロフィール
昭和26年東京に生まれる。広池秋子先生に師事して33年。心身ともに救われた体験を生かし血流の重要性を中心に「らくらく生活ヨーガ」を指導。
産婦人科では産前産後のヨーガを通し、体調回復を25年指導。テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介・指導している。六十歳からの生活ヨーガ健康革命を提唱。著書『女ざかりのヨーガ』広池秋子先生と共著。

講師から一言
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日
8/23
8/30
9/6
9/13
9/20
9/27
10/4
10/11
10/18
10/25
11/1
11/8
11/15
11/22
12/6
12/13
12/20
12/27
木曜日
8/24
8/31
9/7
9/14
9/21
9/28
10/5
10/12
10/19
10/26
11/2
11/9
11/16
11/30
12/7
12/14
12/21
12/28
金曜日
8/18
8/25
9/1
9/8
9/15
9/22
9/29
10/6
10/13
10/20
10/27
11/3
11/10
11/17
11/24
12/1
12/8
12/15
12/22
体験会日程
:9月中授業日随時 1,080円

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