らくらく広池ヨーガ健康法

講師
宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表・NPO広池ヨーガ健康学園理事長)
和田 千寿子
片山 久仁子 他

広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。

現在具合が気になる方、健康維持の方、どなたでも簡単な動きと深い呼吸で自律神経を整えましょう。

一生を通していつでもできる、細胞を元気にする健康法です。

<創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介>

作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。病弱だったが、48歳からヨーガを始めて奇跡的に回復したことから、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。

※毎回クラスのスタート時にその日の体調を伺います。治療中の方や薬を服用なさっている方は講師にお伝えください。体を締め付ける下着、アクセサリーは外し、足先からほぐしますので素足に慣れる状態でご参加ください。

img010b広池ヨーガ

授業日
毎週水曜日 14:30 ~ 15:55
毎週木曜日 11:30 ~ 12:55
毎週金曜日 11:00 ~ 12:25
授業料
26,892円(税込) 12回
持ち物
運動きやすい服装、タオル
講師プロフィール
昭和26年東京に生まれる。広池秋子先生に師事して33年。心身ともに救われた体験を生かし血流の重要性を中心に「らくらく生活ヨーガ」を指導。
産婦人科では産前産後のヨーガを通し、体調回復を25年指導。テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介・指導している。六十歳からの生活ヨーガ健康革命を提唱。著書『女ざかりのヨーガ』広池秋子先生と共著。

講師から一言
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日
4/4
4/11
4/18
4/25
5/9
5/16
5/23
5/30
6/6
6/13
6/20
6/27
木曜日
4/5
4/12宮本先生の体験会~ヨーガで股関節対策を!
4/19
4/26
5/10
5/17
5/24
5/31
6/7
6/14
6/21
6/28
金曜日
4/6
4/13
4/20
4/27
5/11
5/18
5/25
6/1
6/8
6/15
6/22
6/29
体験会日程
2017年10月12日:2,241:宮本先生の体験会~ヨーガで股関節を!~

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