キックボクシングレッスン

講師
大久保 彰 (キックボクシングトレーナー・スポーツフットケア東中野代表)

キックボクシングは腕や足を頻繁に使うため、他のスポーツよりもカロリー消費量が多いと言われています。そのためダイエットにも効果的で男性だけでなく、女性にも大変人気があります。

パンチをする時に腰をひねるため、気になるウエスト周りが絞られます。そして片足でキックをしても、重心がしっかりしていないとバランスを崩してしまうことから自然と体幹が鍛えられます。又、体を鍛えるとメンタルも強くなり、パンチやキックを打つことによってストレス解消にもなるため、サラリーマンやOLの方にも人気です。ダイエットしたい!キックボクシングの技術を学びたい!など個々の目標を達成できるようにサポートいたします。

授業日
第2・4水曜日 19:30 ~ 20:30
授業料
14,310円(税込) 3ヶ月5回
持ち物
 動きやすい服装、飲み物、タオル
 ミット(無料レンタル、購入可)
講師プロフィール
20歳でキックボクシングを始め、2003年にプロデビュー。
引退後はK-1選手が所属するジムでトレーナーとして活動。
現在はフリーのトレーナーとしてレッスンを行う一方で「一般の方からスポーツアスリートまでのトータルフットケアサロン」スポーツフットケア東中野店の代表を務める。

講師から一言
キックボクシングはストレス解消に最適です。
パンチやキックを打つことによって他のスポーツにはない爽快感、充実感が得られます。スカッとして毎日を楽しく過ごしましょう。
目的、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。
教室
第2教室 アンセルモ教会教室集会室
日程
<7月期>
07/25
08/22
09/12
09/26
<10月期>
10/10
10/24
11/14
11/28
12/12
12/26
<1月期>
01/09
01/23
02/13
02/27
03/13
03/27
体験会日程
2018年09月26日:1,080円(税込)
2018年10月10日:1,080円(税込)

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