ビューティーウォーキング

講師
MUTSUMI( ビューティーウォーキング講師、普段ウォーキング研究家)

美しく立ち、正しく歩く為の、簡単美姿勢ウォーキング講座です。モデルになるための講座ではありません。
日々の立ち方、歩き方を見直し、自分を見つめ直すチャンスです。
普段動かさない筋肉を歩くことで意識し、インナーマッスルも鍛えられ姿勢が良くなります。
スポーツが苦手、ジムに行く時間が取れない方でも
日常生活での立ち姿勢、歩き方を変えるだけで、見違えるように美しくなれます。
シンプルなストレッチと、音楽に合わせてウォーキングをすればストレス解消に繋がります。
難しい動きはありません。毎回8割は同じ内容をくり返しレッスンします。
さあ、あなたも、
Let’s 美姿勢ビューティーウォーキング!

7 ビューティウオーキング

授業日
第2火曜日 10:00 ~ 11:30
授業料
8,586円(税込)3ヵ月3回
持ち物
汚れてもいい靴下
スニーカー又はハイヒール(パンプス)
講師プロフィール
ブライダルモデル(桂 由美ブライダルコレクション、ショーモデル)、エステティシャン
新体操、ジャズダンス、バレエ、日本舞踊を学ぶ。

講師から一言
日々忙しく家族のために尽くしているお母様、仕事の疲れが溜っているOLさん、レッスンの時はひとまず忘れて、自分の内なる声に耳を傾け、心の声に気付き、美姿勢で自分のために輝きましょう。
心からの笑顔は周りに元気を与えます。「何か変わったね!」と言われることでしょう。普段の何気ない立ち姿、歩き方が美しい事はご自分の財産になります。
家族にも良い影響となります。その一歩から美姿勢ビューティーウォーキング!
教室
第2教室 アンセルモ教会教室集会室
日程
7/12
8/9
9/13

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