ZUMBA

講師
吉野 純子(ZUMBA認定インストラクター)

世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14:00~クラスは第2教室(アトレ目黒2)で行います。

ZUMBA

授業日
毎週水曜日 20:30 ~ 21:25
毎週金曜日 14:00 ~ 14:50
毎週金曜日 19:00 ~ 19:55
授業料
水曜 18,711円 (税込) 3ヶ月11回
金曜 22,113円 (税込) 3ヶ月13回
持ち物
 フィットネスシューズ(底の厚いもの)
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


<講師からのメッセージ>
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
<水曜日>
12/13
12/20
12/27
1/10
1/17
1/24
1/31
2/7
2/14
2/21
2/28
3/7
3/14
3/28
<金曜日>
12/8
12/15
12/22
1/5
1/12
1/19
1/26
2/2
2/9
2/16
2/23
3/2
3/9
3/16
3/23
3/30

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