ZUMBA

講師
吉野 純子(ZUMBA認定インストラクター)

世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14:00~クラスは第2教室(アトレ目黒2)で行います。

ZUMBA

授業日
毎週水曜日 20:30 ~ 21:25
毎週金曜日 14:00 ~ 14:50
毎週金曜日 19:00 ~ 19:55
授業料
<4月期>
水曜日 22,113円(税込) 3ヶ月13回
金曜日 20,412円(税込) 3ヶ月12回
<7月期>
20,412円(税込) 3ヶ月12回
持ち物
 フィットネスシューズ(底の厚いもの)
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


<講師からのメッセージ>
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
<4月期>
水曜日 20:30~21:25
04/04
04/11
04/18
04/25
05/02
05/09
05/16
05/23
05/30
06/06
06/13
06/20
06/27
金曜日 14:00~14:50 19:00~19:55
04/06
04/13
04/20
04/27
05/11
05/18
05/25
06/01
06/08
06/15
06/22
06/29
<7月期>
水曜日 20:30~21:25
07/04
07/11
07/18
07/25
08/01
08/08
08/22
08/29
09/05
09/12
09/19
09/26
金曜日 14:00~14:50 19:00~19:55
07/06
07/13
07/20
07/27
08/03
08/10
08/17
08/24
09/07
09/14
09/21
09/28

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