ZUMBA | 目黒の駅チカ500講座の目黒学園カルチャースクール

ZUMBA

講師: 吉野純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室	第1教室(アトレ目黒2　2階)教室案内
授業日	①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25 ②毎週金曜日　 14:00 ～ 14:50 ③　　　　　　 19:00 ～ 19:55
持ち物	フィットネスシューズ(底の厚いもの）
受講料	＜10月期＞ ①　　 23,595円　（税込）　3ヶ月13回 ②③ 19,965円　（税込）　3ヶ月11回 ①　　 19,965円　（税込）　3ヶ月11回 ②③ 21,780円　（税込）　3ヶ月12回
日程	①＜1月期＞ 1/10、1/17、1/24、1/31、2/07、2/14、2/21、2/28、3/06、3/13、3/27 ※日程は変更になる場合がございます。 ②③＜1月期＞ 1/05、1/12、1/19、1/26、2/02、2/09、2/16、3/01、3/08、3/15、3/22、3/29 ※日程は変更になる場合がございます。 ①＜4月期＞ 4/03、4/10、4/17、4/24、5/01、5/08、5/15、5/22、5/29、6/05、6/12、6/19、6/26 ②③＜7月期＞ 4/05、4/12、4/26、5/03、5/03、5/10、5/17、5/24、5/31、6/07、6/14、6/21、6/28
体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール	金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考	講師からの一言：楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。