ダンスコース

タップダンスをダンスだけではなく、楽器としても捉えるSAROならではのタップダンススペシャルクラス。 ２０年以上の講師経験を活かしたSARO流のタップダンスを丁寧にお教えします。 楽しく音を奏でる事を大切にしています。 […] 詳しくはこちら

昔、夢中になっていたダンス！いつの間にか遠ざかってしまったけれど、やっと自分のための時間がとれる様になったから再トライしてみようかな・・・ と思っている方におすすめです。 オーソドックスなジャズからファンキーなナンバーま […] 詳しくはこちら

自己流でなく正しいダンスを身につけましょう。 リードとフォローで踊れるように基礎から丁寧に指導し、また正しいダンスを身につけましょう。 スタンダードとラテンアメリカン両方共に誰とでも踊れるようにしましょう。 ＜講師からの […] 詳しくはこちら

本場スペインで高い評価を得ている小島章司監修の本格的なフラメンコのクラスです。 【入門・初級】 男女・年齢問わず！まったく初めての方でも大丈夫です。カスタネットの持ち方、・打ち方、サパテード（足踏み）などの基礎練習から始 […] 詳しくはこちら

タップダンスは、音楽なし（アカペラ）でも表現したり、歌いながら踊ったり、歌の合間に踊ったり、群舞やデュエット、ソロ、トリオなどいろいろな表現ができます。舞台発表会等に出られたい方は、そのチャンスもあります。ミュージカル曲 […] 詳しくはこちら

ダンスを始める前の方にお話を伺うと、知らない世界・勇気がない・恥ずかしいなどネガティブな感想ばかりですが、第一歩を踏み出した後は、姿勢がよくなる、身だしなみが整う、社交的になる、ストレスや運動不足の解消になる、目標ができ […] 詳しくはこちら

フラダンスとタヒチアンダンスでやせましょう！ フラダンスは、足腰を強くしますので筋トレになり、タヒチアンダンスは体幹と腹筋を使うので、ウエストが細くなります。 エクササイズでスリムを目指しますので、他のジャンルのダンスの […] 詳しくはこちら

南太平洋の楽園の島、ハワイの民族舞踊｢フラ｣は、ロマンチックで甘いハワイアンの調べで踊る、 年齢に関係なく誰にでも踊れる楽しい踊りです。 さらに踊りを習いながらハワイの歴史や文化にも触れることができます。歌の意味を手の動 […] 詳しくはこちら

“アフロア”は優しく緩やかなタヒチの唄に合わせて優雅に踊るのが特徴です。 最後の楽園、“Tahiti”のダンスに是非ご参加ください。 詳しくはこちら

ラストレッチ、ベーシック（基本の足）、カヒコ　フラ タヒチアン　マオリと順をおってレッスンしていきます。 会社帰りの方からご年配まで楽しく学べる初心者のクラスです。 レッスンは高校生から可能です。経験者の方もお気軽におこ […] 詳しくはこちら

基本ステップは毎回練習いたします。曲にあわせた手の動きもそのつど練習し、日常を離れて仲間と踊るこの時間は、心身ともに解き放たれリフレッシュできます。どうぞ皆さんと踊って健康で楽しい毎日を。 ＜講師からのメッセージ＞ フラ […] 詳しくはこちら

お仕事帰りの時間に、フラの基本のステップをゆっくりと丁寧に指導していきます。優雅なハワイアンを聞きながら、準備運動やベーシックをして体を動かしましょう。 フラは歌詞の意味を理解し、手の動きで歌詞の意味を表現していきます。 […] 詳しくはこちら

Aloha! ハワイやタヒチの音楽や踊りを気軽に触れてもらいたいと思います。 基本のステップからゆっくり教えます。 またハワイ・タヒチの歴史、歌詞の意味を分かりやすく楽しく伝えたいと思います。 皆様がフラやタヒチを通して […] 詳しくはこちら

スペイン舞踊のひとつであるフラメンコをどんな方にも楽しく、一人一人の個性を活かして踊れるように指導します。姿勢を正し、踊る身体づくりを通して、フラメンコ独特のリズムや手・腕・足の動きを習得していきます。フラメンコらしさを […] 詳しくはこちら

ベリーダンスは、エジプトやトルコなど中近東の踊りで、子孫繁栄の願いが込められているとも言われています。 また近年エンターテイメントとして発展を続けています。 アラブ音楽に合わせて、身体で音を奏でるかのようにお腹や腰をくね […] 詳しくはこちら

本場のアラビアンダンスを学べる、ミーナ　サレー監修の教室です。 幻想的でエキゾチックな音楽と踊りは、女性が本来持っている優美さ、しなやかさ、豊かさなどを引き出します。そして、日常性からの開放と、新たなる自己発現を求める現 […] 詳しくはこちら

楽しく踊るカントリーダンス！カントリーダンスは今や世界レベルで人気のダンス！ カントリーミュージックを愛する、日本で初めてのプロダンスチーム [ダンシング・テキサス]の講師が、 今アメリカで踊られている最新のステップをそ […] 詳しくはこちら

楽しく踊るカントリーダンス アメリカで生まれたカントリーダンスは、今や世界レベルで人気のダンスになりました。カントリーミュージックを愛する、日本で初めてのプロダンスチーム「ダンシング・テキサス」の講師が、カントリーダンス […] 詳しくはこちら

ジャズダンスやヒップホップよりも気軽にできて、エアロビクスよりもダンス色が強く、世界共通ステップなので地方でも異国でも知らない人と一緒に踊ることができます。レッスンもライブも、Ｔシャツにジーンズという軽装で十分。でもちょ […] 詳しくはこちら

多くの現代リズムダンスの元にもなっている、スイングジャズで踊るリンディホップ、ジャズステップを軸にしながら、楽しくステップを踏めるようになることを目指します。 身体的技術よりも認知的技術のほうにフォーカスし、音楽に乗って […] 詳しくはこちら

  ダンスに憧れながらためらっていた方、サークルだけではなかなか上達しない方、楽しくエレガントに踊りたい方等、そんな方々の希望をきっと叶えられる講座です。充実した講義内容の中で、マナーと芸術性を学び各種目のステ […] 詳しくはこちら

【入門】 ダンスが初めての方、もしくは初心者に向けたクラスです。姿勢や歩き方から丁寧にご指導します。ワルツ、ルンバ、タンゴ、ジルバ、チャチャチャ、ブルースなど、社交ダンスのステップを基本から始めて、音楽にのせて踊れるよう […] 詳しくはこちら

二人の講師がはじめての方を対象に、基礎からレッスンします。 ◇ホールド（組み方） ◇フットワーク・身体の使い方 ◇リズム ◇リード（男性） ◇フォロー（女性） ◇ステップやマナーの習得 ※種目 スクウェアルンバ、マンボ、 […] 詳しくはこちら

世界的に流行しているタンゴダンスを、初心者からやさしく丁寧に指導いたします。 タンゴを始めると、姿勢がよくなり、歩き方もきれいになります。 女性はより美しく、男性は格好よくなります。 「3分間のオペラ」といわれるアルゼン […] 詳しくはこちら

ダンス未経験者でも大丈夫、経験者の方も基礎から学びたい方お気軽にご参加いただけます。 ダンスに必要な柔軟性を身につける為にストレッチや筋肉トレーニング• 身体の軸• 基本的なリズムのとり方をわかりやすく楽しくレッスンして […] 詳しくはこちら

ジャズダンスの基礎のエクササイズやストレッチで、美しく動くことのできる身体作りをしていきます。 音楽に合わせてのステップから振り付けまで、丁寧に楽しく指導いたします。 初心者の方はもちろん、経験者の方でも基礎をしっかり学 […] 詳しくはこちら

基本から丁寧に指導しますので、初心者も安心してご参加いただけるクラスです。 踊るために必要な基礎的なエクササイズやアイソレーション、体を柔らかくするためのストレッチで身体づくりを行います。 音楽に合わせてダウン、アップの […] 詳しくはこちら

今、世界中で大流行のサルサ。ラテンのリズムに合わせて思い切り踊ってみませんか？初めてダンスを踊る方にもスムーズに踊り始められ、また各種ダンスの　経験がある方にも奥の深さを楽しんでいただけます。 男女のペアダンスを中心に、 […] 詳しくはこちら

ラテンダンスの一つであるサルサダンスは、今や大変ポピュラーなダンスです。ニューヨークで生まれたサルサミュージックで踊ります。通常は、男女のペアダンスですが、ここでは一人で踊るパート(女性ソロワーク)のクラスです。サルサの […] 詳しくはこちら

世界で大人気のダンスエクササイズ！ ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも […] 詳しくはこちら

ダンスには様々なスタイルがありますが、ミュージカルやステージが好きで憧れているならジャズダンスを！ 美しい姿勢と柔軟でしなやかな強さを持った体作りを基礎練習で行い、音楽の中で楽しく踊れるようになることを目指し、レッスンし […] 詳しくはこちら

タップダンスの楽しさから、エンターテイナーとしての本格的なテクニックまで、基礎からしっかり学びましょう。 個々の能力に応じたきめ細かい指導で、身体全体で表現するタップを体得します。 ＜講師からのメッセージ＞ 年齢に関係な […] 詳しくはこちら

はじめに数種類の基本のステップを皆と一緒にやります。そしてそれらのステップをミックスしたものをまた練習します。 　その後、個々のレベルに合わせてそれぞれに合ったステップ・スピードで個別にやっていただきます。 詳しくはこちら

軽快なリズムにのって、ステップを楽しんでみませんか？ 足のパーカッションともいえるタップダンスは、リズムの王様です。初めての方にもわかりやすい、1番～11番までの基礎ステップをご用意しております。 この教室のモットーは「 […] 詳しくはこちら