らくらく広池ヨーガ健康法

講師
宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表・NPO広池ヨーガ健康学園理事長)
和田 千寿子
片山 久仁子 他

広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。

現在具合が気になる方、健康維持の方、どなたでも簡単な動きと深い呼吸で自律神経を整えましょう。

一生を通していつでもできる、細胞を元気にする健康法です。

<創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介>

作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。病弱だったが、48歳からヨーガを始めて奇跡的に回復したことから、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。

※毎回クラスのスタート時にその日の体調を伺います。治療中の方や薬を服用なさっている方は講師にお伝えください。体を締め付ける下着、アクセサリーは外し、足先からほぐしますので素足に慣れる状態でご参加ください。

img010b広池ヨーガ

授業日
毎週水曜日 14:30 ~ 15:55
毎週木曜日 11:30 ~ 12:55
毎週金曜日 11:00 ~ 12:25
授業料
26,892円(税込) 12回
持ち物
運動きやすい服装、タオル
講師プロフィール
昭和26年東京に生まれる。広池秋子先生に師事して33年。心身ともに救われた体験を生かし血流の重要性を中心に「らくらく生活ヨーガ」を指導。
産婦人科では産前産後のヨーガを通し、体調回復を25年指導。テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介・指導している。六十歳からの生活ヨーガ健康革命を提唱。著書『女ざかりのヨーガ』広池秋子先生と共著。

講師から一言
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
【1月期】
水曜日
01/09
01/16
01/23
01/30
02/06
02/13
02/20
02/27
03/06
03/13
03/20
03/27
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木曜日
01/10
01/17
01/24
01/31
02/07
02/14
02/21
02/28
03/07
03/14
03/21
03/28
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金曜日
01/11
01/18
01/25
02/01
02/08
02/15
02/22
03/01
03/08
03/15
03/22
03/29
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<4月期>
水曜日
04/03
04/10
04/17
04/24
05/08
05/15
05/22
05/29
06/05
06/12
06/19
06/26
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木曜日
04/04
04/11
04/18
04/25
05/09
05/16
05/23
05/30
06/06
06/13
06/20
06/27
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金曜日
04/05
04/12
04/19
04/26
05/10
05/17
05/24
05/31
06/07
06/14
06/21
06/28
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<7月期>
水曜日
07/03
07/10
07/17
07/24
07/31
08/07
08/21
08/28
09/04
09/11
09/18
09/25
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木曜日
07/04
07/11
07/18
07/25
08/01
08/08
08/22
08/29
09/05
09/12
09/19
09/26
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金曜日
07/05
07/12
07/19
07/26
08/02
08/09
08/23
08/30
09/06
09/13
09/20
09/27

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