らくらく広池ヨーガ健康法

講師
宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表・NPO広池ヨーガ健康学園理事長)
和田 千寿子
片山 久仁子 他

広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。

現在具合が気になる方、健康維持の方、どなたでも簡単な動きと深い呼吸で自律神経を整えましょう。

一生を通していつでもできる、細胞を元気にする健康法です。

<創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介>

作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。病弱だったが、48歳からヨーガを始めて奇跡的に回復したことから、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。

※毎回クラスのスタート時にその日の体調を伺います。治療中の方や薬を服用なさっている方は講師にお伝えください。体を締め付ける下着、アクセサリーは外し、足先からほぐしますので素足に慣れる状態でご参加ください。

img010b広池ヨーガ

授業日
毎週水曜日 14:30 ~ 15:55
毎週木曜日 11:30 ~ 12:55
毎週金曜日 11:00 ~ 12:25
授業料
28,380円(税込) 12回
持ち物
運動きやすい服装、タオル
講師プロフィール
昭和26年東京に生まれる。広池秋子先生に師事して33年。心身ともに救われた体験を生かし血流の重要性を中心に「らくらく生活ヨーガ」を指導。
産婦人科では産前産後のヨーガを通し、体調回復を25年指導。テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介・指導している。六十歳からの生活ヨーガ健康革命を提唱。著書『女ざかりのヨーガ』広池秋子先生と共著。

講師から一言
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日
<4月期>
04/01
04/08
04/15
04/22
05/06
05/13
05/20
05/27
06/03
06/10
06/17
06/24
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<7月期>
07/01
07/08
07/15
07/22
08/05
08/12
08/19
08/26
09/02
09/09
09/16
09/23
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木曜日
<4月期>
04/02
04/09
04/16
04/23
05/07
05/14
05/21
05/28
06/04
06/11
06/18
06/25
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<7月期>
07/02
07/09
07/16
07/30
08/06
08/13
08/20
08/27
09/03
09/10
09/17
09/24
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金曜日
<4月期>
04/03
04/10
04/17
04/24
05/01
05/08
05/15
05/22
06/05
06/12
06/19
06/26
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<7月期>
07/03
07/10
07/17
07/31
08/07
08/14
08/21
08/28
09/04
09/11
09/18
09/25

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