カンフーを楽しむ

講師
弘澤　成美（日本武術太極拳連盟公認長拳普及指導員・審判員／健康運動指導士）

カンフー映画でよく見られる中国武術。その種類はとても豊富で多彩です。格闘技でありながら、芸術性の高いスポーツでもあります。
このクラスでは、手軽な健康法として型を行なっていきます。
まずは、しっかり準備体操で身体の隅々までほぐしたあと、基本の動作（基本功）を練習、そして連続動作を楽しみます。
普段眠っている筋肉や感覚を刺激し、強く、しなやかな身体を作っていきます。
格好良く型を決めたら気分もスッキリします。
老若男女どなたでもお気軽にご参加ください。

　　　

授業日
毎週日曜日 11:30 ～ 12:45
授業料
＜1月期＞　 28,380円（税込）　3ヶ月12回
＜4月期＞　30,745円（税込）　3ヶ月13回
持ち物
動きやすい服装、底が薄い靴（上履き）
講師プロフィール
学生時代に中国武術と出会い、全日本太極拳協会本部に入会し、学び始める。
1990年から、カルチャーセンターやスポーツクラブ、高等学校等で指導を始める。
1996年には当時、厚生省認定であった健康運動指導士の資格を修得し、今に至る。

【全日本武術太極拳選手権大会】
1998年　集団競技の部　優勝
1990～94年　女子南拳の部　準優勝
2001～2002年　伝統拳B　劈掛拳　優勝
2013・2019 伝統拳術A八卦掌優勝

1990年　マレーシア国際錦標賽南拳の部3位
1993年　マカオ国際招待試合南拳4位
2002年　NHKテレビスポーツ教室中国武術講師として出演
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
＜1月期＞
01/10
01/17
01/24
01/31
02/07
02/14
02/21
02/28
03/07
03/14
03/21
03/28
＜4月期＞
04/04
04/11
04/18
04/25
05/02
05/09
05/16
05/23
05/30
06/06
06/13
06/20
06/27
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