スポーツウエルネス吹矢健康法

講師
駒木 秀明 (日本スポーツウエルネス吹矢協会公認指導員)

「スポーツウエルネス吹矢健康法」は、男女を問わず子供から大人まで無理なく楽しめるスポーツです。腹式呼吸によって矢を吹くことにより、内臓機能の活性化や免疫力の向上など健康に良く、集中力が鍛えられ、矢が的にあたることによりストレス解消にも効果的です。レッスンは7~8人程度の比較的少ない人数で行い、各人毎週12ゲーム(60本)程度吹いて、技術を高めて行きます。また年に1~2回(社)日本スポーツウエルネス吹矢協会主催の大会に参加します(希望者のみ)。スポーツウエルネス吹矢は平成27年に開催された第70回国民体育大会(和歌山)でデモンストレーションスポーツとして実地されました。今後ますます、国民の間に広まっていくことが期待される「スポーツウエルネス吹矢」で、楽しみながら健康の増進と爽快感を味わって下さい。

※木曜日は第2教室(アンセルモ教会集会室)、日曜日は第1教室(アトレ目黒2) で授業を行います。

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授業日
木曜日 15:30 ~ 17:00
日曜日 14:30 ~ 15:50
授業料
20,240円(税込) 3ヵ月11回 木曜日
21,417円(税込) 3ヵ月11回 日曜日
持ち物
吹矢用の筒、矢、小物
(道具をお持ちでない方には初回に講師より説明致します。)
講師プロフィール
平成22年 日本スポーツウエルネス吹矢協会公認指導員

講師からのメッセージ
世界でもっとも長寿な国となった日本。しかし、平均寿命が世界一というだけでなく、いかに充実した生活を送れるかが重要であることは言うまでもありません。このため重要な要素のひとつが、楽しみながら健康を増進することです。スポーツウエルネス吹矢はまさにこの条件にピッタリのスポーツです。実際、矢を吹くことによって5kmのウォーキングをしたのと同じカロリーを消費するといわれています。まだスポーツウエルネス吹矢を経験したことがない人は、一度試してみてはいかがですか?
教室
第1教室 アトレ目黒2
第2教室 アンセルモ教会教室集会室
日程
【木曜日】
<10月期>
10/08
10/15
10/22
10/29
11/05
11/12
11/19
11/26
12/03
12/10
12/17
<1月期>
01/14
01/21
01/28
02/04
02/11
02/18
02/25
03/04
03/11
03/18
03/25
-----
【日曜日】
<10月期>
10/04
10/11
10/18
10/25
11/01
11/08
11/15
11/29
12/06
12/13
12/20
<1月期>
01/10
01/17
01/24
01/31
02/07
02/14
02/21
02/28
03/07
03/14
03/28

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