相川圭子のソフトヨガ

講師
相川 圭子(総合ヨガ健康協会インストラクター)

相川ヨガは光明を得た魂、ヨグマタ相川圭子のオリジナルヨガです。独自の様々な整体テクニック他、とインドヨガにより骨格、筋肉、神経の歪を正します。ヨグマタはヨガの秘密のすべてを知る、心身魂のマスターであり、公開サマディ(密窟での五日間の梵我一如)で復活して人々を癒し愛と平和をわかちあっています。
症状別の指導で、心身の不調和を整え生命力を高めリラックスさせます。無理なくどなたも出来、美容効果、ヒーリング効果が大で、男性も受講されています。

【こんな症状の方におすすめします】

肩こり、腰痛、冷え性を改善したい方
身体に負担なく、運動したい方
疲れやすく、体調が思わしくない方
ストレス、精神疲労でスッキリしない方

【こんな効果があります】

精神的効用
根気がつく、神経疲れを解消、若々しい頭を保つ、マイペースを保てる、気力が出る etc.
肉体的効用
血圧を安定させる、自律神経の働きをよくする、腰痛・肩こりを緩和する・肌を美しくするetc.

相川ヨガ

授業日
毎週水曜日 18:30 ~ 19:50
授業料
24,651円 (税込)  3ヶ月11回
26,892円 (税込)  3ヶ月12回
持ち物
レオタードなど動きやすい服装、タオル、テキスト (相川圭子著)
講師プロフィール
教室
第3教室 若葉興業ビル
日程
【1月期】
01/09
01/16
01/23
02/13
02/20
02/27
03/06
03/13
03/20
03/27
05/01
※講師都合により1/30→5/1へ変更になりました。
<4月期>
04/03
04/10
04/17
04/24
05/08
05/15
05/22
05/29
06/05
06/12
06/19
06/26
<7月期>
07/03
07/10
07/17
07/24
08/07
08/21
08/28
09/04
09/11
09/18
09/25

関連講座
キックボクシングレッスン
カリ柔術 (フィリピンの伝統武術)
スポーツウエルネス吹矢健康法
合気道入門(女性クラス)
デューク更家式ウォーキングエクササイズ
医療気功「内養功」
楊名時の八段錦太極拳
朝の太極拳
心身統一合氣道
シェイプアップ杖ビクス
香功で知ろう気の力
美と心の太極拳