水曜日

  • シェイプアップ杖ビクス

    シェイプアップ杖ビクスのイメージ
    講師 青木 太郎(新体道協会理事長)
    授業日 ①毎週水曜日   18:15 ~ 19:15 (中級)
    ②第1・第3水曜日  19:30 ~ 20:30 (初級)
    受講料 ①<中級>  30,768円 (税込) 3ヵ月12回
    ②<初級>  16,332円 (税込) 3ヵ月6回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    140センチほどの木の杖(じょう)を使って体を動かすエクササイズです。ヒットチャートミュージックに合わせて有酸素運動。気になる体のたるみやむくみ、脂肪を効果的に取り除いていきます。動きのベースは古流武術の流れをくんだ「新体道杖術」。攻撃防御の技がさりげなく含まれています。運動未経験者をはじめ、どなたでも参加できます。インストラクターの資格も目指せま…

  • 会社帰りの刀剣術入門

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    講師 青木 太郎(天真会代表 代行)
    授業日 第2.・4水曜日 19:00 ~ 20:30
    受講料 18,480円 (税込) 
    体験会 体験会:1/17(水)16:30~20:30 (1100円)/1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    仕事帰りのストレスを解消し、心も体もリフレッシュしたいあなたへ。新しい自分を発見し、未来を創造するための場所、「剣武天真流」に参加しませんか?この剣術は、心と体が一つになる瞬間、剣の先端に未来が広がります。日本だけでなく、フランス、イタリア、イギリスなどの多くの国で愛され、自然の流れるような動きと人生哲学を学べる場所です。ここでは、一日の疲れも感…

  • 裏千家茶道小山教室

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    講師 小山 宗賀 (裏千家正教授)他
    授業日 ①第1・3水曜日 10:00~12:30
    ②第2・4水曜日 10:00~12:30
    ③火曜日・木曜日
    第4火曜日 10:00~20:00
    第2木曜日 12:30~20:00
    第4木曜日 10:00~20:00
    ④第2・4木曜日
    第2木曜日 12:30~20:00
    第4木曜日 10:00~20:00
    受講料 ①②④月2回コース(3ヶ月6回)
    <高等科>23,922円(税・水屋料込) 3ヶ月6回
    <初等科>22,602円(税・水屋料込) 3ヶ月6回
    ③月3回コース(3ヶ月9回)
    <高等科>32,913円(税・水屋料込)3ヶ月9回
    <初等科>30,195円(税・水屋料込)3ヶ月9回
    体験会 体験会を暫くお休みいたします。

    多忙な生活の中に「静」のひとときをお持ちになりませんか。裏千家茶道教室では、基本点前から奥のお点前まで各自の年数によって、楽しい雰囲気の中お気軽にお稽古ができます。初心者の方は最初に点前客法、茶室の常識について学びます。割り稽古、風炉薄茶点前、炉薄茶点前、濃茶点前など小習、四ケ伝、台子、花月、茶会を行います。茶道の奥義を深めていき「和敬清寂」の茶道の…

  • イギリスのフラワーアレンジメント

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    講師 高橋 よしみ
    (英国コンスタンス・スプライ サティフィケイト取得・たかはしよしみ フラワーアレンジメント主宰)
    授業日 ①第1水曜日 12:45~14:45
    ②第1・3水曜日12:45~14:45
    受講料 〈4月期〉
    ①9,900円 (税込)  3ヵ月3回
    ②12,650円(税込) 3ヵ月5回
    〈7月期〉
    ①9,900円 (税込)  3ヵ月3回
    ②15,180円(税込) 3ヵ月6回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    四季折々の旬の花々を朝一番の大田市場から仕入れし、新鮮なお花を使用いたします。基礎の伝統的なスタイルから新しいデザインまで体系的にわかりやすく講義いたします。花を美しく生け、ブーケなども作成します。ドライフラワー、プリザーブドフラワーなども使用し、バリエーション豊かなレッスンをいたします。

  • ZUMBA

    ZUMBAのイメージ
    講師 吉野純子(ZUMBA認定インストラクター)
    授業日 ①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25
    ②毎週金曜日  14:00 ~ 14:50
    ③       19:00 ~ 19:55
    受講料 <10月期>
    ①   23,595円 (税込) 3ヶ月13回
    ②③ 19,965円 (税込) 3ヶ月11回
    ①   19,965円 (税込) 3ヶ月11回
    ②③ 21,780円 (税込) 3ヶ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    世界で大人気のダンスエクササイズ!ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならな…

  • パステル画・模写

    パステル画・模写のイメージ
    講師 椿 暁子 (東京芸術大学大学院修了)
    授業日 第1・第3水曜日 13:00 ~ 15:00
    受講料 19,140円 (税込)  3ヶ月6回

    豊かで美しい発色をもつパステルに触れていると、心が色彩の中に解放されていくのが分かります。手軽で扱いやすい素材なので、湧きだしてくるイメージに対応して自由に作品をつくっていくことができます。短時間でスケッチ風に描くことも、タッチを重ねて丁寧にじっくり描くこともできます。季節の野菜や花などを題材にした静物画を中心に制作していきます。また絵画や写真を…

  • フルーツ・ソープカービング

    フルーツ・ソープカービングのイメージ
    講師 牛尾 真子(スタジオ・サイアム専任講師(マイスター講師))
    授業日 第1水曜日 13:00~14:55
    受講料 13,530円 (税込)  3ヶ月3回
    体験会 春休み企画 親子で楽しむソープカービング 3月30日(土)12:00~14:00 第4教室(野田ビル)  体験料金1,650円  石鹸をスイーツ風に飾り彫りします。(小学生以上ご参加いただけます)

    タイ宮廷料理から始まり700年の歴史を持つといわれる伝統工芸のカービング。ナイフ1本で花・鳥・さまざまな模様を果物や野菜に彫っていきます。果物や野菜を素材とするフルーツ・ベジタブルカービングはお料理の付け合わせとして人参やラディッシュの飾り切りなど、すぐに毎日の食卓に活かせます。スイカやメロン等の大きな果物は、彫る楽しみと共におもてなしとして食卓を華…

  • 色えんぴつ画

    色えんぴつ画のイメージ
    講師 長岡 由季 (現代色鉛筆協会委員)
    授業日 第2・第4水曜日 10:30 ~ 12:30(A)
    第2・第4水曜日 13:00 ~ 15:00(B)
    受講料 16,500円 (税込)  3ヶ月6回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    色鉛筆で初めて描く方のために、お手本を使って形のつけ方、色の塗り方など、簡単なモチーフから順序良く学んでもらいます。色鉛筆はただ塗るだけでなく、削ったり、消したり、ぼかしたり、色々なテクニックがあるので思いがけない効果が楽しめます。

  • はじめてのHIPHOP・JAZZ

    はじめてのHIPHOP・JAZZのイメージ
    講師 YOSHICA (DANCE インストラクター)
    授業日 毎週水曜日 12:30~13:30
    受講料 <1月期>  23,595円(税込) 3ヶ月11回
    <4月期>  27,885円(税込) 3ヶ月13回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    何歳の方でも大歓迎!長い間、運動から離れてしまっていても安心してご参加いただけるクラスです。ゆったりとストレッチ体の中心の筋肉を鍛えることで骨も強くなります。下半身を重点的に刺激して代謝アップを目指しましょう。リズムレッスンリズムに乗ってステップを踏み、ウォーミングアップをします。はじめはゆっくりで大丈夫。一人ひとり丁寧にお教えします。できるステ…

  • 二胡入門・中級

    二胡入門・中級のイメージ
    講師 周 昂 (二胡奏者)
    授業日 第1・3水曜日 10:00~11:00(入門)
    第2・4水曜日 11:00~12:00(中級)
    受講料 25,080円(税込)  3ヶ月6回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    楽器の構え方や基本音階の練習から始まり、簡単な楽曲を通して少しづずつ無理なく学べるようになっています。二胡の持ち方、弓の持ち方、開放弦を弾く、弦の押さえ方、D調、G調、F調、ポジション移動の順番で学びます。主な予定曲はきらきら星、夕焼け小焼け、ふるさと、もののけ姫、草原情歌、旅愁、蘇州や曲など。