日曜のピラティス

講師
RYUZI(羽山 隆次 )(元劇団四季・ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター)

セレブをとりこにするピラティスとは?

今やダイエット・ボディメイクとして注目を浴びているピラティス。1900年代初めにドイツ人医師のジョセフ・ピラティスによって考案されました。元々は戦争で負傷した人々がベットの上で行えるリハビリトレーニングとして考え出されたものです。今現在では、マドンナ・シャローンストーン・ジョディホォスターといったハリウッド女優。セレブ、アーティスト、タイガーウッズ・クリスティーナ山口・武田美穂といったトップアスリート、ロイヤルバレエ団、シルクドソレイユなどのトップダンサーなどがピラティスを行いその効果を、自身の身体で実証しています。体の深層部にある筋肉を正しく鍛え骨格を正しい位置に戻してあげることで強く美しい健康的な体造りを行っていきます。自身の豊富な経験からあらゆるジャンルに力を発揮できるよう行っています。

まず基本的な動きを覚え、目的別レッスンを行います。セラバンド、ボール、ラージボール、クラシカルエクササイズ、それぞれ、沢山のバリエーションにとんだエクササイズを行います

日曜のピラティス

授業日
毎週日曜日 17:30 ~ 18:30
授業料
26,892円 (税込)  3ヶ月12回
持ち物
動きやすい服装、タオル
講師プロフィール
以前はスポーツ選手として活躍。水泳ジュニアオリンピック出場。19歳の時単身ブラジルサッカー留学、ブラジルサンパウロ州一部リーグ・パルメイラス正式登録選手、帰国後、Jリーグ読売ヴェルディ川崎サテライト練習生を経て。その後スポーツの世界から一転して舞台の世界へ、劇団四季オーディションに合格、4年間在団。退団後もミュージカル舞台活動を積極的に行っている。
劇団四季「ライオンキング」「ジーザス・クライスト=スーパースター」「ハムレット」など多数出演。最近では嵐の桜井翔主演「ビューティフルゲーム」「ラブレター」「ミスサイゴン」「ハイスクール ミュージカル」「ラ・マンチャの男」「CHICAGO」などに出演。
米倉涼子さんのパーソナルトレーナー。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
9/24
≪10月期≫
10/41
10/15
10/22※台風のため休講
10/29
11/5
11/12
11/19
11/26
12/3
12/10
12/17
12/24
≪1月期≫
1/7
1/14
1/21
1/28
2/4
2/11
2/18
2/25
3/4
3/11
3/18
3/25

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