ダンス

• サルサ・ペアダンス デビュー

  

  講師	今村　晋介 ( ボールルーム＆サルサダンスインストラクター)
  授業日	金曜日　16：30 ～ 17：30
  受講料	28,380円（税込）　3ヵ月12回
  体験会	1月9日（金）16：30～17：00（2,365円）

  サルサペアダンスデビュークラスは、「これからサルサを始めたい」「ペアで踊ってみたいけれど少し不安…」という方にぴったりの入門クラスです。ラテン音楽の心地よいリズムに合わせながら、基本のステップやターン、リード＆フォローの感覚を、楽しく丁寧に身につけていきます。ダンス未経験の方も大歓迎！一歩ずつ進めるレッスンなので、安心してご参加いただけます。ペアダ…

• ゼロからの社交ダンス

  

  講師	今村　晋介 ( ボールルーム＆サルサダンスインストラクター)
  授業日	金曜日　20：00 ～ 21：00
  受講料	28,380円（税込）　3ヵ月12回
  体験会	1月9日（金）20:00~21:00（2,365円）

  「ゼロからの社交ダンス」クラスは、まったく初めての方でも安心して始められる入門クラスです。社交ダンスの基本姿勢や立ち方、音楽のリズムの取り方、そして代表的なステップを、ゆっくり丁寧に学んでいきます。ペアで踊る楽しさや、美しい動きのコツを体験しながら、自然と笑顔になれる時間をお届けします。運動が苦手な方や一人での参加も大歓迎。パートナーがいなくても…

• はじめよう！フラメンコ（超入門）

  

  講師	万善　香織 （フラメンコスタジオドラード講師）
  授業日	①土曜日　16：00～17：00 ②第1・3日曜日　11：30～12：30
  受講料	①24,420円（税込）3ヵ月12回 ②13,200（税込）3ヵ月6回
  体験会	12月20日（土）・21日（日）（1,100円）

  このクラスはフラメンコ未経験の方でも気軽にお越し頂けます。フラメンコ独特の手や腕の動き、スカートさばき、そして醍醐味である脚を強く打ち鳴らす（サパティアード）など、情熱のフラメンコを段階を踏みながら指導していかれたらと思っております。喜びや悲しみ、様々な感情を全身で表現しながら楽しく汗をいっぱいかいて心身共にリフレッシュしましょう！

• リラックス・フラ

  

  講師	mai
  授業日	毎週木曜日　18：15 ～19：15
  受講料	31,680円（税込み） 3ヶ月12回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  フラが上達したい方はもちろん、運動不足、冷えや浮腫みが気になる、リラックスしたい、足腰に痛みがあるetc…フラを習得しながら健康な身体を手に入れることができます。膝や足腰の痛みがなくなった、日常の身体の動きがスムーズになり生活しやすくなったとおっしゃる方も多いです。フラのスキルももちろんアップできます。長年フラに関わってきたからこそお伝えできる、健康…

• はじめての南インド古典舞踊

  

  講師	今成　恵利佳（南インド古典舞踊/バラタナティアム舞踊家）
  授業日	第1・2・3週　水曜日　19：00～20：20
  受講料	26,730円（税込）　3ヵ月9回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  バラタナティアムは南インド発祥の古典舞踊で、インド最古の舞踊の一つです。歯切れの良いリズミカルなステップと手話のようなハンドジェスチャー（ムドラー）を用いて、神話や物語を語るように表現していく舞踊です。当教室では、バラタナチィアムを初めて習う方にも安心して学べるように、ステップや姿勢などの基礎から、ゆっくり丁寧にレッスンを進めています。踊りを通じ…

• 中高年の超入門 ハワイアンフラ

  

  講師	西原 明子
  授業日	第2・4木曜日　10：00～11：10
  受講料	＜10,1月期＞ 13,860円（税込） 　 3ヶ月6回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  朝の家事を終えた後、午後からのお仕事の前に…ハワイアンフラを踊ってみませんか？ステキなハワイアンソングで朝からフラを踊ると、心も身体もリフレッシュして、午後からも一日気持ち良く過ごせます。ハワイで伝統あるハーラウの日本分校が主催するカジュアルクラスなので、ゆっくりペースで本物のフラのレッスンが受けられます。ハワイアンミュージックを聞きながらストレッ…

• エンジョイ・フラ

  

  講師	カプアリイリイ久保（クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール公認講師）　火曜 ラニカーラエ高梨（クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール公認講師）　水曜 アノラニ林 （クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール公認講師）　土曜
  授業日	①毎週火曜日 11:10 ～ 12:10　（中・上級） ②毎週水曜日 18:30 ～ 19:30　（初級・中級） ③毎週土曜日 13:00 ～ 14:00　（中・上級） ④毎週土曜日 14:00 ～ 15:00　（入門・初級）
  受講料	＜７月期＞① 29,700 円（税込） 3ヶ月 12回 ＜７月期＞②③④ 27,225 円（税込） 3ヶ月 11回 ＜10月期＞①②③④ 29,700 円（税込） 3ヶ月 12回 ＜1月期＞①③④ 29,700 円（税込） 3ヶ月 12回 ＜1月期＞② 27,225 円（税込） 3ヶ月 11回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  南太平洋の楽園の島、ハワイの民族舞踊｢フラ｣は、ロマンチックで甘いハワイアンの調べで踊る、年齢に関係なく誰にでも踊れる楽しい踊りです。さらに踊りを習いながらハワイの歴史や文化にも触れることができます。歌の意味を手の動きで表現するのが特徴なので指先の運動になり、踊る姿勢が中腰のため、足腰を鍛え、さらにリズム感が自然に身について、楽しみながらシェイプア…

• スロータヒチアン

  

  講師	カプアリイリイ久保(ポリネシアンカルチャースクール)
  授業日	毎週火曜日10：00～11：00
  受講料	<10,1月期＞ 29,700円（税込）　3ヶ月12回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  “メフラ”は、優しく緩やかなタヒチの唄に合わせて優雅に踊るのが特徴です。最後の楽園、“Tahiti”のダンスに是非ご参加ください。

• 会社帰りのフラ（レフアナニ・フラ）

  

  講師	レフアレイナニ晴美(レフアレイナニ晴美フラ教室主宰・日本ハワイアン音楽協会会員
  授業日	毎週月曜日 19：10 ～ 20：20
  受講料	＜10月期＞ 28,380円　（税込） 3ヶ月12回 ＜1月期＞ 30,745円　（税込） 3ヶ月13回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  フラストレッチ、ベーシック（基本の足）、カヒコ　フラタヒチアン　マオリと順をおってレッスンしていきます。レッスンは高校生から可能です。初心者の方から、経験者の方もお気軽におこし下さい。

• はじめてのフラ＆タヒチアン

  

  講師	Yolanda河西(Ehele'AlohaHulaStudio主宰)
  授業日	毎週金曜日　19：15～20：15
  受講料	17,820円（税込） 　3ヶ月９回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  Aloha!ハワイやタヒチの音楽や踊りを気軽に触れてもらいたいと思います。基本のステップからゆっくり教えます。またハワイ・タヒチの歴史、歌詞の意味を分かりやすく楽しく伝えたいと思います。皆様がフラやタヒチを通して輝けるようALOHAの心でお手伝いしたいと思います。Mahalo

• 基礎が学べるハワイアンフラ

  

  講師	ホクラニ・チヒロ（フラ・タヒチアンダンス講師／ダンサー）
  授業日	毎週月曜日　20：10～21：10
  受講料	＜10月期＞ 16,555円（税込）　3ヶ月7回 ＜1月期＞ 21,285円（税込）　3ヶ月9回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  お仕事帰りの時間に、フラの基本のステップをゆっくりと丁寧に指導していきます。優雅なハワイアンを聞きながら、準備運動やベーシックをして体を動かしましょう。フラは歌詞の意味を理解し、手の動きで歌詞の意味を表現していきます。ゆっくりとしたメロディーに合わせて踊りますので、体に負担がかからず、初めての方でも年齢に関係なくどなたでも踊ることができます。また…

• フラ＆タヒチアンでやせよう

  

  講師	ホクラニ・チヒロ（フラ・タヒチアンダンス講師／ダンサー）
  授業日	第1・2・3金曜日　20：10～21：10
  受講料	21,780円（税込）　3ヶ月9回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  フラダンスとタヒチアンダンスでやせましょう！フラダンスは、足腰を強くしますので筋トレになり、タヒチアンダンスは体幹と腹筋を使うので、ウエストが細くなります。エクササイズでスリムを目指しますので、他のジャンルのダンスの要素も取り入れながら、楽しく有酸素運動ができるカリキュラムです。デスクワークで肩こりにお悩みの方、運動で健康的にやせたい方にぴったり…

• 踊ろうフラメンコ！

  

  講師	久田麻実（Las★Rabbitas主宰ﾌﾗﾒﾝｺ舞踊）
  授業日	①1・3木曜日　16:15 ～ 17:15　(入門) ②1・3木曜日　 17:15 ～ 18:15 （中級） ③2・4木曜日　16:15 ～ 17:25　(中級) ④2・4木曜日　 17:25 ～ 18:15 （初級）
  受講料	＜10月期＞ 18,480円（税込）　3ヵ月6回 ＜1月期＞①➁12,320円（税込） 3ヵ月4回 ＜1月期＞③④15,400円（税込） 3ヵ月5回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  スペイン舞踊のひとつであるフラメンコをどんな方にも楽しく、一人一人の個性を活かして踊れるように指導します。姿勢を正し、踊る身体づくりを通して、フラメンコ独特のリズムや手・腕・足の動きを習得していきます。フラメンコらしさを大切に、それぞれが感じたものを踊りで表現してみましょう。https://youtu.be/5DFsbn9Jd-M

• 小島章司のフラメンコ（入門～上級）

  

  講師	鎌田里代（エストゥディオコジマ　インストラクター）
  授業日	①毎週木曜日　18：15～19：15（入門） ➁毎週木曜日　18：30～20：00（初級） ③毎週木曜日　19：00～20：30（中級） ④毎週木曜日　19：00～21：00（上級）
  受講料	<10月期＞ ①　34,980円（税込）　3ヶ月12回 ②　40,260円（税込）　3ヶ月12回 ③　42,900円（税込）　3ヶ月12回 ④　45,540円（税込）　3ヶ月12回 <1月期＞ ①　32,065円（税込）　3ヶ月11回 ②　36,905円（税込）　3ヶ月11回 ③　39,325円（税込）　3ヶ月11回 ④　41,745円（税込）　3ヶ月11回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  本場スペインで高い評価を得ている小島章司監修の本格的なフラメンコのクラスです。【入門・初級】男女・年齢問わず！まったく初めての方でも大丈夫です。カスタネットの持ち方、・打ち方、サパテード（足踏み）などの基礎練習から始め、曲はセビジャーナスやブレリアなど。【中級・上級】まずは、入門・初級クラスからお入りください。

• ベリーダンス入門

  

  講師	E-chan（E-chan Bellydance Studio maru主宰）
  授業日	毎週火曜日　13：15～14：15
  受講料	<10月期> 28,380円（税込）（税込）　3ヶ月12回 <1月期> 30,745円（税込）（税込）　3ヶ月13回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  ベリーダンスは、エジプトやトルコなど中近東の踊りで、アラブの音楽に合わせて、身体で音を奏でるかのようにお腹や腰をくねらせたり、太鼓の音に合わせて全身でリズムを刻みます。ベリーダンスの動きは身体の曲線的なラインを強調し、女性らしい魅力を引き出します。楽しく踊るうちに身も心も輝きを増すでしょう。この入門講座では、基本の動きを1から学び、一曲踊れるように…

• アラビアンダンス（ベリーダンス）

  

  講師	①Shams ②Neda 監修　ミーナ・サレー 〈国際アラビアンダンス協会〉
  授業日	①毎週火曜日 20:30～21:30　（初級） ②毎週水曜日 16:00 ～17:00　（入門）
  受講料	①＜10月期＞ 27,225円（税込）3ヶ月11回 ②＜10月期＞ 28,380円（税込）3ヶ月12回 ①＜1月期＞ 29,700円（税込）3ヶ月12回 ②＜1月期＞ 26,015円（税込）3ヶ月11回
  体験会	1回分の受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問合せください。

  本場のアラビアンダンスを学べる、ミーナ　サレー監修の教室です。幻想的でエキゾチックな音楽と踊りは、女性が本来持っている優美さ、しなやかさ、豊かさなどを引き出します。そして、日常性からの開放と、新たなる自己発現を求める現代の女性に広く注目されています。アラビアンダンスは、日本人に合ったアレンジや、現代性を加味したりと、ダンスの幅広さも魅力です。※女性…

• アメリカン・カントリーダンス

  

  講師	ナツコグレース 中沼晴子
  授業日	①第1･3･5火曜日 19:30 ～ 21:00 ②第2・4 火曜日 15:30 ～ 17:00
  受講料	<10月期＞ ① 18,480円（税込）　3ヵ月6回 <10月期＞ ② 18,480円（税込）　3ヵ月6回 <1月期＞ ① 15,400円（税込）　3ヵ月5回 <1月期＞ ② 18,480円（税込）　3ヵ月6回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  カントリーダンスは今や世界レベルで人気のダンス¬！カントリーミュージックを愛する、日本で初めてのプロダンスチーム[ダンシング・テキサス]の講師が、今アメリカで踊られている最新のステップをそのままお教えします。ディスコダンスのようなステップで、１回の授業のうちに踊れてしまう楽しさはカントリーダンスの醍醐味。知らないうちに、５０００歩、６０００歩・・・の…

• カントリーラインダンス

  

  講師	菅原遊（ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞｱﾊﾟﾙｰｻ代表・ACWDA役員）
  授業日	第2･第4月曜日 11：00 ～ 12：30
  受講料	15,180円　（税込） 3ヵ月6回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  ジャズダンスやヒップホップよりも気軽にできて、エアロビクスよりもダンス色が強く、世界共通ステップなので地方でも異国でも知らない人と一緒に踊ることができます。レッスンもライブも、Ｔシャツにジーンズという軽装で十分。でもちょっとおしゃれをして踊りたいというときは、ハットとバックルとブーツだけは本物を身につけてください。このクラスは初心者および初級者用…

• 楽しい社交ダンス

  

  講師	八田光司　 （(社)日本社交舞踏教師協会所属 　（財）日本ボールルームダンス連盟所属　（社）全日本ダンス協会連合会公認教師）
  授業日	①毎週月曜日　13:30 ～ 15:00　（初級） ②毎週土曜日　17:45 ～ 19:00　（初中級）
  受講料	＜10月期＞ ①16,560円（税込）　 3ヶ月9回 ②20,240円（税込）　 3ヶ月11回 ＜1月期＞ ①16,560円（税込）　 3ヶ月9回 ②22,080円（税込）　 3ヶ月12回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  ダンスに憧れながらためらっていた方、サークルだけではなかなか上達しない方、楽しくエレガントに踊りたい方等、そんな方々の希望をきっと叶えられる講座です。充実した講義内容の中で、マナーと芸術性を学び各種目のステップを基本から習得していただきます。そして音楽に合わせて楽しく踊ることで、仲間を増やし、楽しさから生れる健康で生き生きとした精神で、ストレスも…

• 社交ダンス

  

  講師	中野智史 中野かおり 松岡数馬
  授業日	毎週月曜日 10：00 ～ 11：20（初級） 毎週土曜日 13：00 ～ 13：55 （入門）
  受講料	<10,1月期＞①＜初級＞　26,081円　（税込）3ヶ月11回 <10,1月期＞②＜入門＞　19,965円　（税込）3ヶ月11回
  体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

  【入門】ダンスが初めての方、もしくは初心者に向けたクラスです。姿勢や歩き方から丁寧にご指導します。ワルツ、ルンバ、タンゴ、ジルバ、チャチャチャ、ブルースなど、社交ダンスのステップを基本から始めて、音楽にのせて踊れるように練習していきます。初めてダンスを習う方も歓迎いたします。※授業は第３教室（若葉興業ビル）で行います。【初級】社交ダンス経験者を対象…