ダンス
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ミュージカルタップダンス
タップダンスは、音楽なし（アカペラ）でも表現したり、歌いながら踊ったり、歌の合間に踊ったり、群舞やデュエット、ソロ、トリオなどいろいろな表現ができます。舞台発表会等に出られたい方は、そのチャンスもあります。ミュージカル曲や明るく楽しい曲、好きな音楽に合わせて体を動かすことができます。目標があると上達します。集中力もつきます。健康のためにスポーツ感…
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楽しいタップダンス
軽快なリズムにのって、ステップを楽しんでみませんか？足のパーカッションともいえるタップダンスは、リズムの王様です。初めての方にもわかりやすい、1番～11番までの基礎ステップをご用意しております。この教室のモットーは「楽しさ」です。自然な汗を かき、踊ることの楽しさを覚えていきましょう。※中学生以上対象です。中学生以下の方は応相談。
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中川裕季子のJAZZ TAP
タップダンスの楽しさから、エンターテイナーとしての本格的なテクニックまで、基礎からしっかり学びましょう。個々の能力に応じたきめ細かい指導で、身体全体で表現するタップを体得します。
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リズムタップ
はじめに数種類の基本のステップを皆と一緒にやります。そしてそれらのステップをミックスしたものをまた練習します。その後、個々のレベルに合わせてそれぞれに合ったステップ・スピードで個別にやっていただきます。
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ZUMBA
世界で大人気のダンスエクササイズ！ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならな…
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サルサアメリカーナ
今、世界中で大流行のサルサ。ラテンのリズムに合わせて思い切り踊ってみませんか？初めてダンスを踊る方にもスムーズに踊り始められ、また各種ダンスの 経験がある方にも奥の深さを楽しんでいただけます。男女のペアダンスを中心に、一人で踊るステップや 少しトリッキーなステップまで、渡米で学んだ経験を活かし分かりやすく丁寧にご指導いたします。
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Let’s enjoｙ ジャズダンス
ダンスには様々なスタイルがありますが、ミュージカルやステージが好きで憧れているならジャズダンスを！美しい姿勢と柔軟でしなやかな強さを持った体作りを基礎練習で行い、音楽の中で楽しく踊れるようになることを目指し、レッスンしていきます。ストレッチ、姿勢を整える体幹トレーニング、手先足先を伸ばす美しい動き、リズム感を養うステップやアイソレーション、ターン…
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ニューヨークスタイル・ジャズダンス
昔、夢中になっていたダンス！いつの間にか遠ざかってしまったけれど、やっと自分のための時間がとれる様になったから再トライしてみようかな・・・と思っている方におすすめです。オーソドックスなジャズからファンキーなナンバーまで幅広く取り入れ、月替わりで楽しみながらレッスンをします。しっかりとしたエクササイズと基本練習は毎週行いますので、初めての方もチャレ…
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ジャズダンス（Free Style）
基本から丁寧に指導しますので、初心者も安心してご参加いただけるクラスです。踊るために必要な基礎的なエクササイズやアイソレーション、体を柔らかくするためのストレッチで身体づくりを行います。音楽に合わせてダウン、アップのリズム練習や基本的なステップをレッスンし、振り付けを行います。ジャンルにとらわれず、Hip HopやHouseなど、ストリート的な動きも取り入れ…
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初心者のためのジャズダンス
ジャズダンスの基礎のエクササイズやストレッチで、美しく動くことのできる身体作りをしていきます。音楽に合わせてのステップから振り付けまで、丁寧に楽しく指導いたします。初心者の方はもちろん、経験者の方でも基礎をしっかり学びたいという方も是非お気軽に参加して下さい。お勤め帰りの習い事にはちょうどいい時間、リフレッシュに効果てき面♪初心者の方はもちろん、経…
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ダンスdeリフレッシュ
ダンス未経験者でも大丈夫、経験者の方も基礎から学びたい方お気軽にご参加いただけます。ダンスに必要な柔軟性を身につける為にストレッチや筋肉トレーニング• 身体の軸• 基本的なリズムのとり方をわかりやすく楽しくレッスンしていきます。ダンスをとおして身のこなしや美しい姿勢、美容や健康、身体づくりにお役立てください。レッスンは色々な種類の音楽を用いてステップ…
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日曜社交ダンス
自己流でなく正しいダンスを身につけましょう。リードとフォローで踊れるように基礎から丁寧に指導し、また正しいダンスを身につけましょう。スタンダードとラテンアメリカン両方共に誰とでも踊れるようにしましょう。
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社交ダンス
【入門】ダンスが初めての方、もしくは初心者に向けたクラスです。姿勢や歩き方から丁寧にご指導します。ワルツ、ルンバ、タンゴ、ジルバ、チャチャチャ、ブルースなど、社交ダンスのステップを基本から始めて、音楽にのせて踊れるように練習していきます。初めてダンスを習う方も歓迎いたします。※授業は第３教室（若葉興業ビル）で行います。【初級】社交ダンス経験者を対象…
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はじめての社交ダンス
二人の講師がはじめての方を対象に、基礎からレッスンします。◇ホールド（組み方）◇フットワーク・身体の使い方◇リズム◇リード（男性）◇フォロー（女性）◇ステップやマナーの習得※種目スクウェアルンバ、マンボ、ブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、キューバンルンバ、チャチャチャをやさしいステップで踊りましょう。まったく初めての方でも、パーティーのダンスタイムで踊れ…
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楽しい社交ダンス
ダンスに憧れながらためらっていた方、サークルだけではなかなか上達しない方、楽しくエレガントに踊りたい方等、そんな方々の希望をきっと叶えられる講座です。充実した講義内容の中で、マナーと芸術性を学び各種目のステップを基本から習得していただきます。そして音楽に合わせて楽しく踊ることで、仲間を増やし、楽しさから生れる健康で生き生きとした精神で、ストレスも…
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スイングダンス･リンディホップ
多くの現代リズムダンスの元にもなっている、スイングジャズで踊るリンディホップ、ジャズステップを軸にしながら、楽しくステップを踏めるようになることを目指します。身体的技術よりも認知的技術のほうにフォーカスし、音楽に乗って楽しむこと、ダンスでコミュニケーションを取るための具体的なアイデア、ダンスで会話できるようになること・パーティーで楽しめるようにな…
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基礎が学べるハワイアンフラ
お仕事帰りの時間に、フラの基本のステップをゆっくりと丁寧に指導していきます。優雅なハワイアンを聞きながら、準備運動やベーシックをして体を動かしましょう。フラは歌詞の意味を理解し、手の動きで歌詞の意味を表現していきます。ゆっくりとしたメロディーに合わせて踊りますので、体に負担がかからず、初めての方でも年齢に関係なくどなたでも踊ることができます。また…
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女性のためのサルサ ～中高年からの～
ラテンダンスの一つであるサルサダンスは、今や世界中で踊られるポピュラーなダンスです。ニューヨークで生まれたサルサミュージックで踊ります。通常は、男女のペアダンスですが、ここでは一人で踊るパート(女性ソロワーク)のクラスです。リズムにのってしなやかに、躍動感のあるムーヴメントを体験してみませんか。基本動作をゆっくり習得し、女性の美しいスタイリングを、…
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カントリーラインダンス
ジャズダンスやヒップホップよりも気軽にできて、エアロビクスよりもダンス色が強く、世界共通ステップなので地方でも異国でも知らない人と一緒に踊ることができます。レッスンもライブも、Ｔシャツにジーンズという軽装で十分。でもちょっとおしゃれをして踊りたいというときは、ハットとバックルとブーツだけは本物を身につけてください。このクラスは初心者および初級者用…
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アメリカン・カントリーダンス
カントリーダンスは今や世界レベルで人気のダンス¬！カントリーミュージックを愛する、日本で初めてのプロダンスチーム[ダンシング・テキサス]の講師が、今アメリカで踊られている最新のステップをそのままお教えします。ディスコダンスのようなステップで、１回の授業のうちに踊れてしまう楽しさはカントリーダンスの醍醐味。知らないうちに、５０００歩、６０００歩・・・の…