新規講座
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内村周子の親子体操
金メダリスト 内村航平選手の母・内村周子さんが直接指導します。リトミック＆リズム運動、マットを使った体操、本の読み聞かせ等を行います。スキンシップを大切に、親子で体を動かしながら子どもの能力を発掘していきます。1歳半から3歳までのお子様対象です。スポーツを通して、夢と希望を持ち続ける強い心・強い体・そして素直な心を身に付けて欲しいと願っています。お子…
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腰掛タップダンス® (イスに座ってタップを踏む)
関西発！三洋電機㈱井植敏元会長が考案。新分野メディアで紹介され、関西で大ブームの話題のお稽古です。椅子に座ってタップを踏むので、転倒の心配もなく、シニア世代や足腰に不安のある方も安全に足腰の健康維持を目指せます。3回で1曲通しで踊れるようにレッスンします。☆腰掛タップダンス🄬のよいところ・座りながらの運動なのに、腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首などの下…
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グレイスバレエ（初級）
午後のひととき、優雅なバレエを踊ってみませんか？バレエは体のすみずみまでを使う全身運動です。体の中心を引き上げる事により、ほっそりとしながらも強い体を創ります。クラシックバレエの基礎を大切にしながら美しい音楽に乗って楽しくレッスンを進めてゆきます。＜レッスン内容＞・ウォーミングアップとストレッチ・バーレッスン・センターレッスン
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やさしい広池ヨーガ入門
広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。現在具合が気になる方、健康維持の方、どなたでも簡単な動きと深い呼吸で自律神経を整えましょう。一生を通していつでもできる、細胞を元気にする健康法です。＜創始者 広池…
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バレリーナヨガ®
バレリーナヨガは、クラシックバレエとヨガの良い効果を組み合わせたプログラムです。心と体をリラックスさせながら、ゆったりとした優雅な動きと、深い呼吸で心身のバランスを調整し、しなやかな筋肉をつくり、美しい姿勢に導いていきます。気持ちよく身体を伸ばして柔軟性を高め、歪みをなくして体幹を整え、肩凝りや腰痛なども緩和させていきます。身体の硬い方や、普段運…
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ベリーダンス入門
ベリーダンスは、エジプトやトルコなど中近東の踊りで、アラブの音楽に合わせて、身体で音を奏でるかのようにお腹や腰をくねらせたり、太鼓の音に合わせて全身でリズムを刻みます。 ベリーダンスの動きは身体の曲線的なラインを強調し、女性らしい魅力を引き出します。楽しく踊るうちに身も心も輝きを増すでしょう。この入門講座では、基本の動きを1から学び、一曲踊れるよう…
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News Discussion
ボーシック先生のフリーディスカッション講座です。国内外のニュースを題材にして、テキストを使わずに自由にディスカッションします。常に新しい単語や言い回しに触れ、時事問題に対する自分の考えを発信することで英語力、実践力が身に付きます。現在受講生募集中です。2名以上で開講いたします。
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ミュージカルを歌おう ～妖精先生のキラキラレッスン～
「マイ・フェア・レディ」「ウエスト・サイド・ストーリー」「エリザベート」など、わくわくときめくミュージカルの世界、観ているだけではつまらない！思い切って、扉をあけてみませんか？近年TV番組で妖精先生としてブレイク中の講師によるレッスンです。憧れのミュージカルソングを楽しく歌います。教室では体をほぐした後、舌の筋力もつけながらの発声練習。譜面とにらめ…
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リコーダーdeアンサンブル
息を吹き込むとすぐに音の出るリコーダー。腹式呼吸とタンギングで、「歌うように吹く」をテーマに「ハーモニー」を感じながら気持ちよく楽しく演奏しましょう。初心者の方にも丁寧にご指導しますので安心してご参加ください。
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和の花あしらい～山野草を楽しむ～
野山で出会う植物の命に、心奪われたことのある方は少なくないと思います。季節の野の花に、八ヶ岳から届く鉢花を加えて、一花一草の表情を生かす花あしらいを楽しみます。「節句と行事の花」「茶席の花」「万葉集の花」など、毎月異なるテーマに沿って、花の文化を幅広く知り、生け方を学びます。和の花の凛として静かな佇まいは、心をなごませてくれるでしょう。お持ち帰り…
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おこと･三味線（山田流）
江戸時代から伝わる山田流箏曲は、江戸を中心に発展しました。当講座は、約45分のマンツーマンレッスンです。お一人お一人のご希望に合わせたカリキュラムで、基本からじっくりゆっくり学びながらスキルアップをはかってまいります。初心者から上級者まで、また幅広い年齢層の方に親しんでいただけるよう、楽しくご指導いたします。体験レッスンやご見学など、お気軽にご参加…
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実践！旬の英語
「銀行の口座を開きたい」「ダイエットを始めなきゃ」「夕飯は何が食べたい？」といった日常に密着した表現をたくさん覚えます。また、英字紙から“原発”や“環境問題”など<今の英語>を合わせて学びます。文の組み立て方を見直し、言いたいこと表現できる<即戦力>を養って、英語に自信をつけましょう。
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ゼロから始めるダンス天国♪
0～ゼロ～から始めるダンス天国…それは、これまでダンスに興味を持ちながら、長くその一歩を踏み出せなかったあなたに向けたステージです。『パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ』のメンバー『松元どかん』と一緒に、自分が楽しむ為のダンスを体験してみませんか？上手くなくってイイ、間違ったっていいんです。誰だって最初は初心者なんだから。人と違ってイイんです、だって、…
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表千家茶道
表千家茶道を基礎からお稽古いたします。茶道がいろいろな日本の文化に通じていることを発見して頂けたら幸いです。道具組や花などで四季の変化を表したいとおもいます。5月から10月までは風炉。11月から4月までは炉の稽古となります。
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茶の湯に親しむ 『喫茶去』
表千家茶道教室『喫茶去』とは、禅宗の和尚様と弟子の会話に出てくる言葉で、「お茶を一服していらっしゃい」そんな意味です。 時は戦国、世の中が激動する時代に、人々の心を養った茶の湯は、相手と心地よい関係を育む、優れたコミュニケーションツールであると同時に、四季を通じて衣食住を包括する生活芸術、という側面も持っています。 まず基本の型や意味を知り、身体…
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ABCから始めるイタリア語
トスカーナ地方出身のネイティブ講師が初心者の方にわかりやすく指導します。イタリアの生活、文化を紹介しながら、楽しく授業を進めます。この講座はイタリア語を習うのが全く初めての方向けです。日本人向けに作られた講師のオリジナルテキストだから安心して取り組めます。まずは、ABCの発音や読みから始めて徐々にヒアリングを高めイタリア語に慣れ親しむことを目標としま…
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はじめてのチェス
世界共通のルールを持ち、国境を越えて楽しまれているチェス。基本ルールは簡単ですが、その動きの美しさは奥行きの深さと相まって、人々の知的好奇心をとらえて離さない魅力があります。欧米圏のみならず、全世界150か国以上、愛好者数は約7億人とされ、世界中で広く親しまれています。国際的な知的スポーツとして愛され、海外赴任やホームステイでのコミュニケーションツー…
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こどものそろばん
そろばんは脳トレともいえるお稽古です。右脳を鍛え、観察力、記憶力、集中力、情報処理能力を鍛えませんか？以前から珠算式暗算が右脳を活性化すると注目されていましたが、最近の研究では脳トレの為にはそろばんが最も有効な手段のひとつであると国内外で取り上げられています。そのそろばんでの計算方法をいちから学習できます。日本商工会議所主催・日本珠算連盟協賛の珠…
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はじめてのスマホ体験教室
「はじめての方におすすめのスマホ」の、かんたんな使い方を実際に体験できる、わかりやすく楽しい教室です。iPhoneやかんたんスマホは無料でお貸しします。地図やカメラ、メールなどを体験しながら、わかりやすい表現で、やさしく授業をすすめます。安心してスマホデビューしていただけます。
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はじめての中国語
日本は、中国と地理的に近く、歴史的、文化的、経済的に密接な関係があります。中国語が日常生活に重要になっている事は言うまでもありません。本講座では、最も基本的な日常挨拶から習います。中国語ができたら、世界を見る視野が広がり生活面もお仕事上もどんなに便利になるでしょう。お仕事帰りに遣り甲斐のある中国語の勉強にチャレンジしてみませんか。