新規講座
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夏休み能楽教室 ◇能楽入門教室
650年の歴史をもつ日本の伝統芸能 能楽に気軽に間近に触れる≪夏休み特別企画≫です。講師が実演をまじえながら、楽しく授業を進めます。<能楽入門教室> 能楽に触れる座学中心の実演講座です。能「通小町」を題材に当日の演者自らが作品を読み解き、能楽鑑賞の楽しみ方を探ります。能楽の基礎知識から舞台の秘密や狙いなども紹介します。能「通小町」：若かりし小野小町の驕り…
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夏休み能楽教室 ◇親子チャレンジ教室
650年の歴史をもつ日本の伝統芸能 能楽に気軽に間近に触れる≪夏休み特別企画≫です。講師が実演をまじえながら、楽しく授業を進めます。親子チャレンジ教室プロの能楽師が教える謡（うたい）や仕舞（しまい）に親子で挑戦します。先人たちの創意工夫に満ち溢れた能楽は、海外の人々をも魅了し「ユネスコ無形文化遺産」として日本が世界に誇る伝統芸能です。 この機会に和文化…
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内村周子の親子体操
金メダリスト 内村航平選手の母・内村周子さんが直接指導します。リトミック＆リズム運動、マットを使った体操、本の読み聞かせ等を行います。スキンシップを大切に、親子で体を動かしながら子どもの能力を発掘していきます。1歳半から3歳までのお子様対象です。スポーツを通して、夢と希望を持ち続ける強い心・強い体・そして素直な心を身に付けて欲しいと願っています。お子…
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腰掛タップダンス® (イスに座ってタップを踏む)
関西発！三洋電機㈱井植敏元会長が考案。新分野メディアで紹介され、関西で大ブームの話題のお稽古です。椅子に座ってタップを踏むので、転倒の心配もなく、シニア世代や足腰に不安のある方も安全に足腰の健康維持を目指せます。3回で1曲通しで踊れるようにレッスンします。☆腰掛タップダンス🄬のよいところ・座りながらの運動なのに、腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首などの下…
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グレイスバレエ（初級）
午後のひととき、優雅なバレエを踊ってみませんか？バレエは体のすみずみまでを使う全身運動です。体の中心を引き上げる事により、ほっそりとしながらも強い体を創ります。クラシックバレエの基礎を大切にしながら美しい音楽に乗って楽しくレッスンを進めてゆきます。＜レッスン内容＞・ウォーミングアップとストレッチ・バーレッスン・センターレッスン
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大人のバレエレッスン （入門・中級・中級+ポアント）
入門クラスは全く初めての習う方のためのクラスです。個人に合わせ基本から指導致します。中級はバレエ経験のある方も、ブランクのある方も、基礎を大切に丁寧に進めるクラスです。バレエの楽しさや身体の変化を実感します。中級+ポアントクラスは経験のある方、ポアントを全く初めて履く方にもご指導致します。基礎を大切に、少しずつ積み重ねていく事によって、身体の変化と…
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やさしい広池ヨーガ入門
広池ヨーガは心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。現在具合が気になる方、健康維持の方、どなたでも簡単な動きと深い呼吸で自律神経を整えましょう。一生を通していつでもできる、細胞を元気にする健康法です。＜創始者 広池…
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バレリーナヨガ®
バレリーナヨガは、クラシックバレエとヨガの良い効果を組み合わせたプログラムです。心と体をリラックスさせながら、ゆったりとした優雅な動きと、深い呼吸で心身のバランスを調整し、しなやかな筋肉をつくり、美しい姿勢に導いていきます。気持ちよく身体を伸ばして柔軟性を高め、歪みをなくして体幹を整え、肩凝りや腰痛なども緩和させていきます。身体の硬い方や、普段運…
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ベリーダンス入門
ベリーダンスは、エジプトやトルコなど中近東の踊りで、アラブの音楽に合わせて、身体で音を奏でるかのようにお腹や腰をくねらせたり、太鼓の音に合わせて全身でリズムを刻みます。 ベリーダンスの動きは身体の曲線的なラインを強調し、女性らしい魅力を引き出します。楽しく踊るうちに身も心も輝きを増すでしょう。この入門講座では、基本の動きを1から学び、一曲踊れるよう…
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60歳からのらくらくピアノ® （グループ）
大人、シニア対象の９０分グループレッスンです。ピアノを弾いたことがない、楽譜が読めない方でも安心です。指番号を用いた独自のテキストとメソッドで、ピアノが弾けるようになります。テキストは『らくらくピアノ伝説の名曲集』を使います。クラシック音楽を中心にレッスンをします。その曲を作った作曲家の活躍した時代背景のお話をし、ソルフェージュなども取り入れ、脳…
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能楽を楽しむ（解説と鑑賞会付）
日本の伝統芸能の粋として、世界文化遺産に登録されている能。しかし難解で鑑賞しにくいともいわれています。能を易しく能楽師が解き、身近に親しんでいただくための講座です。解説を聞くだけではなく、能楽堂を見学したり、舞台で使用される面や装束に触れることもできます。7月期は能「紅葉狩(もみじがり)」を取り上げます。前段の美しい美女の舞のうちに一転する展開から、…
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ミュージカルを歌おう ～妖精先生のキラキラレッスン～
「マイ・フェア・レディ」「ウエスト・サイド・ストーリー」「エリザベート」など、わくわくときめくミュージカルの世界、観ているだけではつまらない！思い切って、扉をあけてみませんか？近年TV番組で妖精先生としてブレイク中の講師によるレッスンです。憧れのミュージカルソングを楽しく歌います。教室では体をほぐした後、舌の筋力もつけながらの発声練習。譜面とにらめ…
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リコーダーdeアンサンブル
息を吹き込むとすぐに音の出るリコーダー。腹式呼吸とタンギングで、「歌うように吹く」をテーマに「ハーモニー」を感じながら気持ちよく楽しく演奏しましょう。初心者の方にも丁寧にご指導しますので安心してご参加ください。
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和の花あしらい～山野草を楽しむ～
野山で出会う植物の命に、心奪われたことのある方は少なくないと思います。季節の野の花に、八ヶ岳から届く鉢花を加えて、一花一草の表情を生かす花あしらいを楽しみます。「節句と行事の花」「茶席の花」「万葉集の花」など、毎月異なるテーマに沿って、花の文化を幅広く知り、生け方を学びます。和の花の凛として静かな佇まいは、心をなごませてくれるでしょう。お持ち帰り…
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おこと･三味線（山田流）
江戸時代から伝わる山田流箏曲は、江戸を中心に発展しました。当講座は、約45分のマンツーマンレッスンです。お一人お一人のご希望に合わせたカリキュラムで、基本からじっくりゆっくり学びながらスキルアップをはかってまいります。初心者から上級者まで、また幅広い年齢層の方に親しんでいただけるよう、楽しくご指導いたします。体験レッスンやご見学など、お気軽にご参加…
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漢字検定2級対策講座
漢字は今から約3,300年前、殷王朝期の中国で出来ました。最古の漢字は甲骨文字とされ、以降、金文、篆書、隷書、草書、楷書、等と展開していきます。 一つ一つの漢字には、それぞれいろいろな物語があるのです。現在使用されている常用漢字は多く、ルーツから簡略化しています。そのオミットされた部分にスポットを当てたいと存じます。 レベルは基本的な読み書きができる証…
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ゼロから始めるダンス天国♪
0～ゼロ～から始めるダンス天国…それは、これまでダンスに興味を持ちながら、長くその一歩を踏み出せなかったあなたに向けたステージです。『パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ』のメンバー『松元どかん』と一緒に、自分が楽しむ為のダンスを体験してみませんか？上手くなくってイイ、間違ったっていいんです。誰だって最初は初心者なんだから。人と違ってイイんです、だって、…
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高橋九段のレディース将棋
将棋は古来から人々に親しまれている日本独特の文化であり、知的ゲームです。その指し手を考えるのは、日頃の生活ではあまり使うことのない右脳を働かせるといわれています。まさに頭の中の美容と健康にぴったりといえましょう。本講座は主に、これから将棋を始めてみたい、新しいことにチャレンジしてみたいとお考えの女性の皆さまを対象としています。将棋は駒の動かし方や…
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表千家茶道
表千家茶道を基礎からお稽古いたします。茶道がいろいろな日本の文化に通じていることを発見して頂けたら幸いです。道具組や花などで四季の変化を表したいとおもいます。5月から10月までは風炉。11月から4月までは炉の稽古となります。
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茶の湯に親しむ 『喫茶去』
表千家茶道教室『喫茶去』とは、禅宗の和尚様と弟子の会話に出てくる言葉で、「お茶を一服していらっしゃい」そんな意味です。 時は戦国、世の中が激動する時代に、人々の心を養った茶の湯は、相手と心地よい関係を育む、優れたコミュニケーションツールであると同時に、四季を通じて衣食住を包括する生活芸術、という側面も持っています。 まず基本の型や意味を知り、身体…