バレエへの一歩 （初級･中級）

バレエはあらゆるダンスの基本です。 そして日常生活でさえ、バレエを習うことによって、軽やかに動けるようになり、肩こり・腰痛の解消にもなります。デスクワークや家事仕事で凝り固まった体を、バレエ音楽に合わせてほぐしていきましょう！ バレエを観るのが好きな方、バレエに興味はあるけど体が硬くて出来ないと思っていた方、子供の頃バレエを習っていて長年のブランクのある方。決して、激しい動きは致しません。個人個人の体の条件に基づいて指導します。 初級クラスでは、フロアでのストレッチ、バーの持ち方、正しい姿勢を確認しながら、自然に楽しくバレエの基本が身につくよう指導致します。 隔週で行う中級クラスは、中級者向けの特別クラスになります。よりレベルアップを目指し、女性はポアントも行います。尚、原則として中級クラスは、初級クラスと併用受講となります。 さあ、バレエを始めましょう！