脳トレと呼ばれる活動には、脳の老化を防ぎパフォーマンスを大きく上げる効果がありますが、毎日の早起きや運動など、生活習慣を変化させるものには大きな労力がかかります。
しかし近年、「脳トレ」の有効的な手段として、麻雀が注目されています。
「指先の動き」牌を実際に触り、末梢神経を刺激することにより、脳細胞も活性します。
「手役を作る」計画を練り、経験知識を使う作業によって前頭葉を活動させます。
「点数の計算」計算のシステムを学び、また足し算引き算など臨機応変に行う能力が鍛えられます。
「コミュニケーション」麻雀は４人で行うゲームです。他のプレーヤーとの駆け引きや、学習により対人能力も向上します。
そして、認知症や介護予防対策としてはもちろんですが、何よりも麻雀というゲームの楽しさ、奥深さは、一生を通じた財産となります。
はじめての方も、女性講師が楽しくゼロから指導します。
※入門～中級まで使えるテキスト付き
- 講師
- 片倉 まち・金丸 ゆかり（日本プロ麻雀連盟・プロ麻雀士）
