気 功

気功は、年齢を重ねてもイキイキと！元気に！充実した生活を送る健康法として、またリラックス法・呼吸法・アンチエイジングとしても注目されています。

どなたもが持っているエネルギーのことを「気」と呼びますが、気功の動作を行うことで、身体全体のバランスを整え元の気に戻していきます。また、様々な動きをすることで普段動かさない筋肉を動かし筋力もつきます。邪気や日常のあれこれを捨てることで、気功を行っている時間は考えない時間として過ごせるようになります。