香(シャン)功(ゴン)で知ろう気の力

講師
並木 水元 (医療内功研究家・ 漢方食養研究家)

「香功」は古代中国で生まれた気功の一つの流派です。3千年以上の歴史の中で主に中国宮廷において伝承されてきました。現在では、だれもが何歳からでも始めることができ一生続けられる健康法として多くの人々に親しまれています。
 その理論は東洋医学の「陰陽五行説」の原理に基づきますが決してむずかしいものではありません。
独特の呼吸法と動作により自分の体内に存在する「気」
の力を養い体の隅々まで導くことによって各臓器の機能を高め、心身ともに健康なからだを作り出します。

 効能
 ・ストレス、精神不安の解消
 ・不眠症の改善→快眠、深眠
 ・免疫細胞強化
 ・身体の衰えを防ぎアンチエイジング
 ・美顔、美肌、ダイエット効果
 ・長年の生活習慣の乱れを調整

教室 第1教室(アトレ目黒2 2階)教室案内
授業日

月曜日 8:40~9:50

持ち物 動きやすい服装
受講料

<10月期> 30,745円 (税込) 3ヵ月13回

<1月期>   28,380円 (税込) 3ヵ月12回

日程

<10月期>

10/04、10/11、10/18、10/25、11/01、11/08、11/15、11/22、11/29、12/06、12/13、12/20、12/27

<1月期>

1/10、1/17、1/24、1/31、2/07、2/14、2/21、2/28、3/07、3/14、3/21、3/28

体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 台湾出身。代々漢方医の家系に生まれ、幼少の頃から漢方を学び、気功、拳法、武道の修練をつとめる。中国文化大学卒業。慶応義塾大学大学院商学部修士課程修了。40数年間にわたって全国数百人に漢方、薬膳食養法、気功を指導し育成する。
講師からのメッセージ
 あなたは自分の体調不良を医者と薬に頼りすぎてはいませんか。そうであれば、もうそろそろ自立してみませんか。実は最高の医者は自分自身であり、最も効き目のある薬は自分の体内に存在する「気」の力、自然治癒力なのです。自分自身の力を信じましょう。
「香功」を毎日修練することによって自分の「気」の力を引き出し健康なからだを作っていきましょう。
この講座では、個々の体質に応じて季節ごとの食養法ストレッチ、ツボ押し、マッサージなど、また中医学のワンポイント健康法も指導しています。
英語、中国語、日本語が通じますので外国籍の方も気軽にご参加ください。
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