大人のクラシックバレエ入門

このクラスは入門クラスなので初めての方でも大歓迎です。もちろんお久しぶりの方でも大丈夫です。
お一人お一人に丁寧に細かく分かりやすく説明致します。
バレエを始めるとメリットがあります。姿勢が良くなる、腹筋が強くなった、音楽を聴きながら踊るのが楽しい、などたくさんあります。目的を持って始めて頂いても、健康がてらに始めて頂いても構いません。
身体を動かしやすくするためのストレッチ、そして基礎を土台にしたバーレッスンを行い、皆さんのレベルに合わせてセンターも行う講座です。
ストレッチから入り、まずは自分の身体を知ることから始めましょう。バーレッスンでは細かく分解をして行い動きの意味を理解をして進めていきます。センターではバーでやった基礎を生かした内容を行います。
無理のないストレッチとレッスンを行い、自分が目指すボディラインを身につけていきましょう。