基礎が学べるハワイアンフラ

お仕事帰りの時間に、フラの基本のステップをゆっくりと丁寧に指導していきます。優雅なハワイアンを聞きながら、準備運動やベーシックをして体を動かしましょう。
フラは歌詞の意味を理解し、手の動きで歌詞の意味を表現していきます。ゆっくりとしたメロディーに合わせて踊りますので、体に負担がかからず、初めての方でも年齢に関係なくどなたでも踊ることができます。また姿勢を正して踊ることにより、普段の生活の姿勢も変わってきます。週に１度、リフレッシュしながら体を動かす習慣をつけていきましょう。