相川圭子のソフトヨガ

講師
相川圭子 ( 相川圭子総合ヨガ健康協会インストラクター)

相川ヨガは光明を得た魂、ヨグマタ相川圭子のオリジナルヨガです。独自の様々な整体テクニック他、とインドヨガにより骨格、筋肉、神経の歪を正します。ヨグマタはヨガの秘密のすべてを知る、心身魂のマスターであり、公開サマディ(密窟での五日間の梵我一如)で復活して人々を癒し愛と平和をわかちあっています。
症状別の指導で、心身の不調和を整え生命力を高めリラックスさせます。無理なくどなたも出来、美容効果、ヒーリング効果が大で、男性も受講されています。

主なカリキュラム

ヨガ概論・相川式ヨガについて
ヨガ整体法(全身のほぐし)
身体の歪みの矯正
各種症状を解消するヨガポーズ
強化法(内臓の強化他)
やさしい各種整体法
心身のリラクゼーションと浄化
その他

教室 第3教室(若葉興業ビル)教室案内
授業日

毎週水曜日 18:30 ~ 19:50

持ち物 レオタードなど動きやすい服装、タオル、テキスト (相川圭子著)
受講料

26,015円 (税込)  3ヶ月11回

日程

<4月期>

4/06、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/01、6/08、6/15、6/22

<7月期>

7/06、7/13、7/20、7/27、8/03、8/10、8/17、8/24、9/07、9/14、9/21、9/28

体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 相川ヨガは光明を得た魂、ヨグマタ相川圭子のオリジナルヨガです。独自の様々な整体テクニック他、とインドヨガにより骨格、筋肉、神経の歪を正します。ヨグマタはヨガの秘密のすべてを知る、心身魂のマスターであり、公開サマディ(密窟での五日間の梵我一如)で復活して人々を癒し愛と平和をわかちあっています。
症状別の指導で、心身の不調和を整え生命力を高めリラックスさせます。無理なくどなたも出来、美容効果、ヒーリング効果が大で、男性も受講されています。
備考 【こんな症状の方におすすめします】
肩こり、腰痛、冷え性を改善したい方
身体に負担なく、運動したい方
疲れやすく、体調が思わしくない方
ストレス、精神疲労でスッキリしない方

【こんな効果があります】
精神的効用
根気がつく、神経疲れを解消、若々しい頭を保つ、マイペースを保てる、気力が出る etc.
肉体的効用
血圧を安定させる、自律神経の働きをよくする、腰痛・肩こりを緩和する・肌を美しくするetc.
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