相川圭子のソフトヨガ

講師
相川 圭子 ( 相川圭子総合ヨガ健康協会インストラクター)

相川ヨガは光明を得た魂、ヨグマタ相川圭子のオリジナルヨガです。独自の様々な整体テクニック他、とインドヨガにより骨格、筋肉、神経の歪を正します。ヨグマタはヨガの秘密のすべてを知る、心身魂のマスターであり、公開サマディ(密窟での五日間の梵我一如)で復活して人々を癒し愛と平和をわかちあっています。
症状別の指導で、心身の不調和を整え生命力を高めリラックスさせます。無理なくどなたも出来、美容効果、ヒーリング効果が大で、男性も受講されています。

主なカリキュラム

ヨガ概論・相川式ヨガについて
ヨガ整体法(全身のほぐし)
身体の歪みの矯正
各種症状を解消するヨガポーズ
強化法(内臓の強化他)
やさしい各種整体法
心身のリラクゼーションと浄化
その他

教室 第3教室(若葉興業ビル)教室案内
授業日

毎週水曜日 18:30 ~ 19:50

持ち物 レオタードなど動きやすい服装、タオル、テキスト (相川圭子著)
受講料

28,380円 (税込)  3ヶ月12回

日程

<4月期>

4/07、4/14、4/21、4/28、5/05、5/12、5/19、5/26、6/02、6/09、6/16、6/23、6/30

<7月期>

7/07、7/14、7/21、7/28、8/04、8/11、8/18、8/25、9/01、9/08、9/15、9/22

体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 相川ヨガは光明を得た魂、ヨグマタ相川圭子のオリジナルヨガです。独自の様々な整体テクニック他、とインドヨガにより骨格、筋肉、神経の歪を正します。ヨグマタはヨガの秘密のすべてを知る、心身魂のマスターであり、公開サマディ(密窟での五日間の梵我一如)で復活して人々を癒し愛と平和をわかちあっています。
症状別の指導で、心身の不調和を整え生命力を高めリラックスさせます。無理なくどなたも出来、美容効果、ヒーリング効果が大で、男性も受講されています。
備考 【こんな症状の方におすすめします】
肩こり、腰痛、冷え性を改善したい方
身体に負担なく、運動したい方
疲れやすく、体調が思わしくない方
ストレス、精神疲労でスッキリしない方

【こんな効果があります】
精神的効用
根気がつく、神経疲れを解消、若々しい頭を保つ、マイペースを保てる、気力が出る etc.
肉体的効用
血圧を安定させる、自律神経の働きをよくする、腰痛・肩こりを緩和する・肌を美しくするetc.
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