ZUMBA

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講師
吉野純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室 第1教室(アトレ目黒2　2階)教室案内
授業日

①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25

②毎週金曜日　 14:00 ～ 14:50

③　　　　　　 19:00 ～ 19:55
持ち物 フィットネスシューズ(底の厚いもの）
受講料

＜4月期＞

①　　 21,780円　（税込）　3ヶ月12回

②、③ 21,780円　（税込）　3ヶ月12回

＜7月期＞

①　　23,595円　（税込）　 3ヶ月13回

②、③ 23,595円　（税込）　3ヶ月13回
日程

①＜4月期＞

4/06、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/01、6/08、6/15、6/22、6/29

②、③＜4月期＞

4/01、4/08、4/15、4/22、5/06、5/13、5/20、5/27、6/03、6/10、6/17、6/24

①＜７月期＞

7/06、7/13、7/20、7/27、8/03、8/10、8/17、8/24、8/31、9/07、9/14、9/21、9/28

②、③＜7月期＞

7/01、7/08、7/15、7/22、7/29、8/05、8/12、8/19、8/26、9/02、9/09、9/23、9/30
体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考 講師からの一言：
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
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