ZUMBA | 目黒の駅チカ500講座の目黒学園カルチャースクール

ZUMBA

講師: 吉野純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室	第1教室(アトレ目黒2　2階)教室案内
授業日	①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25 ②毎週金曜日　 14:00 ～ 14:50 ③　　　　　　 19:00 ～ 19:55
持ち物	フィットネスシューズ(底の厚いもの）
受講料	＜７月期＞ ①23,595円　　　（税込）　3ヶ月13回 ②、③21,780円　（税込）　3ヶ月12回＜10月期＞ ① 19,965円　（税込）　3ヶ月11回 ②、③23,595円　（税込）　3ヶ月13回
日程	①＜7月期＞ 7/07、7/14、7/21、7/28、8/04、8/11、8/25、9/01、9/08、9/15、9/22、9/29 ※8/18はアトレ休館の為、休講。 ②、③＜7月期＞ 7/02、7/09、7/16、7/30、8/06、8/13、8/20、8/27、9/03、9/10、9/17、9/24 ①＜10月期＞ 10/06、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/01、12/08、12/15、12/22 ②、③＜10月期＞ 10/01、10/08、10/15、10/22、10/29、11/05、11/12、11/19、11/26、12/03、12/10、12/17、12/24
体験会	1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール	金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考	講師からの一言：楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。