講師 吉野純子(ZUMBA認定インストラクター) 世界で大人気のダンスエクササイズ! ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。 一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。 教室 第1教室(アトレ目黒2 2階)教室案内 授業日 ①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25②毎週金曜日 14:00 ~ 14:50③ 19:00 ~ 19:55 持ち物 フィットネスシューズ(底の厚いもの) 受講料 <10月期>① 23,595円 (税込) 3ヶ月13回②③ 19,965円 (税込) 3ヶ月11回① 19,965円 (税込) 3ヶ月11回②③ 21,780円 (税込) 3ヶ月12回 日程 ①<1月期>1/10、1/17、1/24、1/31、2/07、2/14、2/21、2/28、3/06、3/13、3/27※日程は変更になる場合がございます。②③<1月期>1/05、1/12、1/19、1/26、2/02、2/09、2/16、3/01、3/08、3/15、3/22、3/29※日程は変更になる場合がございます。①<4月期>4/03、4/10、4/17、4/24、5/01、5/08、5/15、5/22、5/29、6/05、6/12、6/19、6/26②③<7月期>4/05、4/12、4/26、5/03、5/03、5/10、5/17、5/24、5/31、6/07、6/14、6/21、6/28 体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。 講師プロフィール 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。 エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。 現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。 備考 講師からの一言: 楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。