ZUMBA

講師
吉野 純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14：00～クラスは第2教室（アトレ目黒2）で行います。

ZUMBA

授業日
①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25
②毎週金曜日 14:00 ～ 14:50
③毎週金曜日 19:00 ～ 19:55
授業料
＜10月期＞
①②③22,516円(税込)　3ヶ月13回
＜1月期＞
①20,784円(税込)　3ヶ月12回
②③19,052円(税込)　3ヶ月11回
持ち物
　フィットネスシューズ(底の厚いもの）
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


＜講師からのメッセージ＞
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日　20:30～21:25
＜10月期＞
10/02
10/09
10/16
10/23
10/30
11/06
11/13
11/20
11/27
12/04
12/11
12/18
12/25
－－－－－
＜1月期＞
01/08
01/15
01/22
01/29
02/05
02/12
02/19
02/26
03/04
03/11
03/18
03/25
－－－－－
金曜日　14:00～14:50　19:00～19:55
＜10月期＞
10/04
10/11
10/18
10/25
11/01
11/08
11/15
11/22
11/29
12/06
12/13
12/20
12/27
－－－－－
＜1月期＞
01/10
01/17
01/24
01/31
02/07
02/14
02/21
02/28
03/06
03/13
03/27
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