ZUMBA

講師
吉野 純子(ZUMBA認定インストラクター)

世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14:00~クラスは第2教室(アトレ目黒2)で行います。

ZUMBA

授業日
①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25
②毎週金曜日 14:00 ~ 14:50
③毎週金曜日 19:00 ~ 19:55
授業料
<4月期>
① 19,965円(税込) 3ヶ月11回
②③ 23,595円(税込) 3ヶ月13回
<7月期>
①25,410円(税込) 3ヶ月14回
②③21,780円(税込) 3ヶ月12回
持ち物
フィットネスシューズ(底の厚いもの)
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


<講師からのメッセージ>
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日 20:30~21:25
<4月期>
04/01
04/08
04/15
04/22
05/13
05/20
05/27
06/03
06/10
06/17
06/24
-----
<7月期>
07/01
07/08
07/15
07/22
07/29
08/05
08/12
08/19
08/26
09/02
09/09
09/16
09/23
09/30
-----
金曜日 14:00~14:50 19:00~19:55
<4月期>
04/03
04/10
04/17
04/24
05/01
05/08
05/15
05/22
05/29
06/05
06/12
06/19
06/26
-----
<7月期>
07/03
07/10
07/17
07/31
08/07
08/14
08/21
08/28
09/04
09/11
09/18
09/25

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