ZUMBA
講師
吉野 純子(ZUMBA認定インストラクター)
世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14:00~クラスは第2教室(アトレ目黒2)で行います。
授業日
①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25
②毎週金曜日 14:00 ~ 14:50
③毎週金曜日 19:00 ~ 19:55
②毎週金曜日 14:00 ~ 14:50
③毎週金曜日 19:00 ~ 19:55
授業料
<10月期>
①21,780円(税込) 3ヶ月12回
②③23,595円(税込) 3ヶ月13回
<1月期>
①23,595円(税込) 3ヶ月13回
②③21,780円(税込) 3ヶ月12回
①21,780円(税込) 3ヶ月12回
②③23,595円(税込) 3ヶ月13回
<1月期>
①23,595円(税込) 3ヶ月13回
②③21,780円(税込) 3ヶ月12回
持ち物
フィットネスシューズ(底の厚いもの)
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
<講師からのメッセージ>
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
<講師からのメッセージ>
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日 20:30~21:25 | |
<10月期> | |
10/07 10/14 10/21 10/28 11/04 11/11 11/18 11/25 12/02 12/09 12/16 12/23 | |
----- | |
<1月期> | |
01/06 01/13 01/20 01/27 02/03 02/10 02/17 02/24 03/03 03/10 03/17 03/24 03/31 | |
----- | |
金曜日 14:00~14:50 19:00~19:55 | |
<10月期> | |
10/02 10/09 10/16 10/23 10/30 11/06 11/13 11/20 11/27 12/04 12/11 12/18 12/25 | |
----- | |
<1月期> | |
01/08 01/15 01/22 01/29 02/05 02/12 02/19 02/26 03/05 03/12 03/19 03/26 |
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