ZUMBA

講師
吉野 純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14：00～クラスは第2教室（アトレ目黒2）で行います。

ZUMBA

授業日
①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25
②毎週金曜日 14:00 ～ 14:50
③毎週金曜日 19:00 ～ 19:55
授業料
＜10月期＞
①21,780円(税込)　3ヶ月12回
②③23,595円(税込)　3ヶ月13回
＜1月期＞
①23,595円(税込)　3ヶ月13回
②③21,780円(税込)　3ヶ月12回
持ち物
フィットネスシューズ(底の厚いもの）
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


＜講師からのメッセージ＞
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日　20:30～21:25
＜10月期＞
10/07
10/14
10/21
10/28
11/04
11/11
11/18
11/25
12/02
12/09
12/16
12/23
－－－－－
＜1月期＞
01/06
01/13
01/20
01/27
02/03
02/10
02/17
02/24
03/03
03/10
03/17
03/24
03/31
－－－－－
金曜日　14:00～14:50　19:00～19:55
＜10月期＞
10/02
10/09
10/16
10/23
10/30
11/06
11/13
11/20
11/27
12/04
12/11
12/18
12/25
－－－－－
＜1月期＞
01/08
01/15
01/22
01/29
02/05
02/12
02/19
02/26
03/05
03/12
03/19
03/26
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