ZUMBA

講師
吉野 純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14：00～クラスは第2教室（アトレ目黒2）で行います。

ZUMBA

授業日
毎週水曜日 20:30 ～ 21:25
毎週金曜日 14:00 ～ 14:50
毎週金曜日 19:00 ～ 19:55
授業料
20,412円(税込)　3ヶ月12回
22,113円(税込)　3ヶ月13回
持ち物
　フィットネスシューズ(底の厚いもの）
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


＜講師からのメッセージ＞
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
【1月期】
水曜日　20:30～21:25
01/09
01/16
01/23
01/30
02/06
02/13
02/20
02/27
03/06
03/13
03/20
03/27
－－－－－
金曜日　14:00～14:50　19:00～19:55
01/11
01/18
01/25
02/01
02/08
02/15
02/22
03/01
03/08
03/15
03/22
03/29
－－－－－
＜4月期＞
水曜日　20:30～21:25
04/03
04/10
04/17
04/24
05/01
05/08
05/15
05/22
05/29
06/05
06/12
06/19
06/26
－－－－－
金曜日　14:00～14:50　19:00～19:55
04/05
04/12
04/19
04/26
05/10
05/17
05/24
05/31
06/07
06/14
06/21
06/28
－－－－－
＜7月期＞
水曜日　20:30～21:25
07/03
07/10
07/17
07/24
07/31
08/07
08/14
08/21
08/28
09/04
09/11
09/18
09/25
－－－－－
金曜日　14:00～14:50　19:00～19:55
07/05
07/12
07/19
07/26
08/02
08/09
08/16
08/23
08/30
09/06
09/13
09/20
09/27
体験会日程
:１回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせ下さい。
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