世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
- 講師
- 吉野純子（ZUMBA認定インストラクター）
| 教室 | 第1教室(アトレ目黒2 2階) 教室案内 |
|---|---|
| 授業日 | ＜水曜クラス＞ 20:30 ～ 21:25 ＜金曜・昼クラス＞14:00 ～ 14:50 ＜金曜・夜クラス＞ 19:00 ～ 19:55 |
| 持ち物 | フィットネスシューズ(底の厚いもの） |
| 受講料 | ＜4月期・水曜クラス＞ 21,780円 （税込） 3ヶ月12回 ＜4月期・金曜クラス＞ 23,595円 （税込） 3ヶ月13回 ＜７月期・水曜金曜クラス＞ 23,595円 （税込） 3ヶ月13回 |
| 日程 | ＜4月期・水曜クラス＞ 4/01、4/08、4/15、4/22、4/29、5/13、5/20、5/27、6/03、6/10、6/17、6/24 ＊日程は変更になる場合がございます。＜4月期・金曜クラス＞ 4/03、4/10、4/17、4/24、5/01、5/08、5/15、5/22、5/29、6/05、6/12、6/19、6/26 ＊日程は変更になる場合がございます。＜7月期・水曜クラス＞ 7/01、7/08、7/15、7/22、7/29、8/05、8/12、8/19、8/26、9/02、9/09、9/16、9/30 ＊日程は変更になる場合がございます。＜7月期・金曜クラス＞ 7/03、7/10、7/17、7/24、7/31、8/07、8/14、8/21、8/28、9/04、9/11、9/18、9/25 ＊日程は変更になる場合がございます。 |
| 体験会 | 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。 |
| 講師プロフィール | 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。 エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。 現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。 |
| 備考 | 講師からの一言： 楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。 |