ZUMBA
講師
吉野 純子（ZUMBA認定インストラクター）
世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14：00～クラスは第2教室（アトレ目黒2）で行います。
授業日
毎週水曜日 20:30 ～ 21:25
毎週金曜日 14:00 ～ 14:50
毎週金曜日 19:00 ～ 19:55
毎週金曜日 14:00 ～ 14:50
毎週金曜日 19:00 ～ 19:55
授業料
20,412円(税込) 3ヶ月12回
22,113円(税込) 3ヶ月13回
22,113円(税込) 3ヶ月13回
持ち物
フィットネスシューズ(底の厚いもの）
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
＜講師からのメッセージ＞
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
＜講師からのメッセージ＞
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
| ＜4月期＞ | |
| 水曜日 20:30～21:25 | |
| 04/03 04/10 04/17 04/24 05/01 05/08 05/15 05/22 05/29 06/05 06/12 06/19 06/26 | |
| －－－－－ | |
| 金曜日 14:00～14:50 19:00～19:55 | |
| 04/05 04/12 04/19 04/26 05/10 05/17 05/24 05/31 06/07 06/14 06/21 06/28 | |
| －－－－－ | |
| ＜7月期＞ | |
| 水曜日 20:30～21:25 | |
| 07/03 07/10 07/17 07/24 07/31 08/07 08/14 08/21 08/28 09/04 09/11 09/18 09/25 | |
| －－－－－ | |
| 金曜日 14:00～14:50 19:00～19:55 | |
| 07/05 07/12 07/19 07/26 08/02 08/09 08/16 08/23 08/30 09/06 09/13 09/20 09/27 |
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