ZUMBA

講師
吉野 純子(ZUMBA認定インストラクター)

世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。
※(金)14:00~クラスは第2教室(アトレ目黒2)で行います。

ZUMBA

授業日
①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25
②毎週金曜日 14:00 ~ 14:50
③毎週金曜日 19:00 ~ 19:55
授業料
<10月期>
①②③22,516円(税込) 3ヶ月13回
<1月期>
①20,784円(税込) 3ヶ月12回
②③19,052円(税込) 3ヶ月11回
持ち物
 フィットネスシューズ(底の厚いもの)
講師プロフィール
金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。


<講師からのメッセージ>
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
教室
第1教室 アトレ目黒2
日程
水曜日 20:30~21:25
<10月期>
10/02
10/09
10/16
10/23
10/30
11/06
11/13
11/20
11/27
12/04
12/11
12/18
12/25
-----
<1月期>
01/08
01/15
01/22
01/29
02/05
02/12
02/19
02/26
03/04
03/11
03/18
03/25
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金曜日 14:00~14:50 19:00~19:55
<10月期>
10/04
10/11
10/18
10/25
11/01
11/08
11/15
11/22
11/29
12/06
12/13
12/20
12/27
-----
<1月期>
01/10
01/17
01/24
01/31
02/07
02/14
02/21
02/28
03/06
03/13
03/27

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