ZUMBA

講師
吉野純子(ZUMBA認定インストラクター)

世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室 第1教室(アトレ目黒2 2階)教室案内
授業日

①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25

②毎週金曜日  14:00 ~ 14:50

③       19:00 ~ 19:55

持ち物 フィットネスシューズ(底の厚いもの)
受講料

<4月期>

①   21,780円 (税込) 3ヶ月12回

②、③ 21,780円 (税込) 3ヶ月12回

<7月期>

①  23,595円 (税込)  3ヶ月13回

②、③ 23,595円 (税込) 3ヶ月13回

日程

①<4月期>

4/06、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/01、6/08、6/15、6/22、6/29

②、③<4月期>

4/01、4/08、4/15、4/22、5/06、5/13、5/20、5/27、6/03、6/10、6/17、6/24

①<7月期>

7/06、7/13、7/20、7/27、8/03、8/10、8/17、8/24、8/31、9/07、9/14、9/21、9/28

②、③<7月期>

7/01、7/08、7/15、7/22、7/29、8/05、8/12、8/19、8/26、9/02、9/09、9/23、9/30

体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考 講師からの一言:
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
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