ZUMBA

講師
吉野 純子(ZUMBA認定インストラクター)

世界で大人気のダンスエクササイズ!
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc. 世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「~しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室 第1教室(アトレ目黒2 2階)教室案内
授業日

①毎週水曜日 20:30 ~ 21:25

②毎週金曜日  14:00 ~ 14:50

③       19:00 ~ 19:55

持ち物 フィットネスシューズ(底の厚いもの)
受講料

<7月期>

①23,595円   (税込) 3ヶ月13回

②、③21,780円 (税込) 3ヶ月12回

<10月期>

① 19,965円 (税込) 3ヶ月11回

②、③23,595円 (税込) 3ヶ月13回

日程

①<7月期>

7/07、7/14、7/21、7/28、8/04、8/11、8/25、9/01、9/08、9/15、9/22、9/29

※8/18はアトレ休館の為、休講。

②、③<7月期>

7/02、7/09、7/16、7/30、8/06、8/13、8/20、8/27、9/03、9/10、9/17、9/24

①<10月期>

10/06、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/01、12/08、12/15、12/22

②、③<10月期>

10/01、10/08、10/15、10/22、10/29、11/05、11/12、11/19、11/26、12/03、12/10、12/17、12/24

体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考 講師からの一言:
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
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