ZUMBA

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講師
吉野純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室 第1教室(アトレ目黒2　2階)教室案内
授業日

①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25

②毎週金曜日　 14:00 ～ 14:50

③　　　　　　 19:00 ～ 19:55
持ち物 フィットネスシューズ(底の厚いもの）
受講料

＜7,10月期＞

①②③　　 23,595円　（税込）　3ヶ月13回
日程

①＜7月期＞

7/03、7/10、7/17、7/24、7/31、8/07、8/14、8/21、8/28、9/04、9/11、9/18、9/25

②③＜7月期＞

7/05、7/12、7/19、7/26、8/02、8/09、8/16、8/23、8/30、9/06、9/13、9/20、9/27

①＜10月期＞

10/02、10/09、10/16、10/23、10/30、11/06、11/13、11/20、11/27、12/04、12/11、12/18、12/25

②③＜10月期＞

10/04、10/11、10/18、10/25、11/01、11/08、11/15、11/22、11/29、12/06、12/13、12/20、12/27
体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考 講師からの一言：
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
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