ZUMBA

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講師
吉野 純子（ZUMBA認定インストラクター）

世界で大人気のダンスエクササイズ！
ラテン、サルサ、POP、フラメンコ、HIP HOP、クンビア、ベリーダンス、サンバetc.　世界のリズムの全ての要素が入っています。ダンスとフィットネスが融合した新感覚で、男性の方にも満足して頂けるパワーも有ります。
一曲一曲を踊っていきますが、同じパターンを繰り返すだけなので、振りを覚える必要はありません。「～しなければならない」という動きはありません。ご自身が自由に楽しむことが大事です。

教室 第1教室(アトレ目黒2　2階)教室案内
授業日

①毎週水曜日 20:30 ～ 21:25

②毎週金曜日　 14:00 ～ 14:50

③　　　　　　 19:00 ～ 19:55
持ち物 フィットネスシューズ(底の厚いもの）
受講料

＜4月期＞

①21,780円　 （税込）　3ヶ月12回

②、③23,595円　（税込）　3ヶ月13回

＜７月期＞

①23,595円　　　（税込）　3ヶ月13回

②、③21,780円　（税込）　3ヶ月12回
日程

①＜4月期＞

4/07、4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/02、6/09、6/16、6/23、6/30

※まん延防止重点措置適用のため、4/14,4/21,4/28は19:00～19:55に時間変更。

②、③＜4月期＞

4/02、4/09、4/16、4/23、4/30、5/07、5/14、5/21、5/28、6/04、6/11、6/18、6/25

①＜7月期＞

7/07、7/14、7/21、7/28、8/04、8/11、8/25、9/01、9/08、9/15、9/22、9/29

②、③＜7月期＞

7/02、7/09、7/16、7/30、8/06、8/13、8/20、8/27、9/03、9/10、9/17、9/24
体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 金融機関3年勤務後、フィットネス界へ入る。
エアロビクス2年、ジャズサイズ14年を経て独立。
現在、東京、横浜のスポーツクラブ、カルチャーで、ザ・ポップ、フィットネスバレエ、ZUMBAを指導。
備考 講師からの一言：
楽しい音楽を聴いて大脳を活発化し、いつまでも若々しく、さらに溜まったストレスも全部捨てましょう。腹筋を使いますのでお腹まわりがすっきりし、腰痛予防、内臓の強化などにも効果があります。
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