ダンス
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アラビアンダンス（ベリーダンス）
本場のアラビアンダンスを学べる、ミーナ サレー監修の教室です。幻想的でエキゾチックな音楽と踊りは、女性が本来持っている優美さ、しなやかさ、豊かさなどを引き出します。そして、日常性からの開放と、新たなる自己発現を求める現代の女性に広く注目されています。アラビアンダンスは、日本人に合ったアレンジや、現代性を加味したりと、ダンスの幅広さも魅力です。※女性…
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フラ＆タヒチアンでやせよう
フラダンスとタヒチアンダンスでやせましょう！フラダンスは、足腰を強くしますので筋トレになり、タヒチアンダンスは体幹と腹筋を使うので、ウエストが細くなります。エクササイズでスリムを目指しますので、他のジャンルのダンスの要素も取り入れながら、楽しく有酸素運動ができるカリキュラムです。デスクワークで肩こりにお悩みの方、運動で健康的にやせたい方にぴったり…
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小島章司のフラメンコ（入門～上級）
本場スペインで高い評価を得ている小島章司監修の本格的なフラメンコのクラスです。【入門・初級】男女・年齢問わず！まったく初めての方でも大丈夫です。カスタネットの持ち方、・打ち方、サパテード（足踏み）などの基礎練習から始め、曲はセビジャーナスやブレリアなど。【中級・上級】まずは、入門・初級クラスからお入りください。
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踊ろうフラメンコ！
スペイン舞踊のひとつであるフラメンコをどんな方にも楽しく、一人一人の個性を活かして踊れるように指導します。姿勢を正し、踊る身体づくりを通して、フラメンコ独特のリズムや手・腕・足の動きを習得していきます。フラメンコらしさを大切に、それぞれが感じたものを踊りで表現してみましょう。
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はじめてのフラ＆タヒチアン
Aloha!ハワイやタヒチの音楽や踊りを気軽に触れてもらいたいと思います。基本のステップからゆっくり教えます。またハワイ・タヒチの歴史、歌詞の意味を分かりやすく楽しく伝えたいと思います。皆様がフラやタヒチを通して輝けるようALOHAの心でお手伝いしたいと思います。Mahalo
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はじめて踊るアルゼンチン・タンゴ
世界的に流行しているタンゴダンスを、初心者からやさしく丁寧に指導いたします。タンゴを始めると、姿勢がよくなり、歩き方もきれいになります。女性はより美しく、男性は格好よくなります。「3分間のオペラ」といわれるアルゼンチンタンゴを味わいながら、ゆったりと誰とでも踊れるように、楽しい講座にいたしましょう。特に中高年の方におすすめです。現在、タンゴダンスを…
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会社帰りのフラ（レフアナニ・フラ）
フラストレッチ、ベーシック（基本の足）、カヒコ フラタヒチアン マオリと順をおってレッスンしていきます。レッスンは高校生から可能です。初心者の方から、経験者の方もお気軽におこし下さい。
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タヒチアンダンス
“アフロア”は、優しく緩やかなタヒチの唄に合わせて優雅に踊るのが特徴です。最後の楽園、“Tahiti”のダンスに是非ご参加ください。
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エンジョイ・フラ
南太平洋の楽園の島、ハワイの民族舞踊｢フラ｣は、ロマンチックで甘いハワイアンの調べで踊る、年齢に関係なく誰にでも踊れる楽しい踊りです。さらに踊りを習いながらハワイの歴史や文化にも触れることができます。歌の意味を手の動きで表現するのが特徴なので指先の運動になり、踊る姿勢が中腰のため、足腰を鍛え、さらにリズム感が自然に身について、楽しみながらシェイプア…
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ベリーダンス入門
ベリーダンスは、エジプトやトルコなど中近東の踊りで、アラブの音楽に合わせて、身体で音を奏でるかのようにお腹や腰をくねらせたり、太鼓の音に合わせて全身でリズムを刻みます。 ベリーダンスの動きは身体の曲線的なラインを強調し、女性らしい魅力を引き出します。楽しく踊るうちに身も心も輝きを増すでしょう。この入門講座では、基本の動きを1から学び、一曲踊れるよう…
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ゼロから始めるダンス天国♪
0～ゼロ～から始めるダンス天国…それは、これまでダンスに興味を持ちながら、長くその一歩を踏み出せなかったあなたに向けたステージです。『パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ』のメンバー『松元どかん』と一緒に、自分が楽しむ為のダンスを体験してみませんか？上手くなくってイイ、間違ったっていいんです。誰だって最初は初心者なんだから。人と違ってイイんです、だって、…