相川圭子のソフトヨガ

講師
相川 圭子(総合ヨガ健康協会インストラクター)

相川ヨガは光明を得た魂、ヨグマタ相川圭子のオリジナルヨガです。独自の様々な整体テクニック他、とインドヨガにより骨格、筋肉、神経の歪を正します。ヨグマタはヨガの秘密のすべてを知る、心身魂のマスターであり、公開サマディ(密窟での五日間の梵我一如)で復活して人々を癒し愛と平和をわかちあっています。
症状別の指導で、心身の不調和を整え生命力を高めリラックスさせます。無理なくどなたも出来、美容効果、ヒーリング効果が大で、男性も受講されています。

【こんな症状の方におすすめします】

肩こり、腰痛、冷え性を改善したい方
身体に負担なく、運動したい方
疲れやすく、体調が思わしくない方
ストレス、精神疲労でスッキリしない方

【こんな効果があります】

精神的効用
根気がつく、神経疲れを解消、若々しい頭を保つ、マイペースを保てる、気力が出る etc.
肉体的効用
血圧を安定させる、自律神経の働きをよくする、腰痛・肩こりを緩和する・肌を美しくするetc.

相川ヨガ

授業日
毎週水曜日 18:30 ~ 19:50
授業料
26,892円 (税込)  3ヶ月12回
持ち物
 レオタードなど動きやすい服装、タオル、テキスト (相川圭子著)
講師プロフィール
教室
第3教室 若葉興業ビル
日程
<4月期>
06/06
06/13
06/20
06/27
<7月期>
07/04
07/11
07/18
07/25
08/01
08/08
08/22
08/29
09/05
09/12
09/19
09/26

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