土曜日

  • 〈屋外講座〉多摩武蔵野スリバチ散歩(4月期)

    〈屋外講座〉多摩武蔵野スリバチ散歩(4月期)のイメージ
    講師 真貝 康之 (多摩武蔵野スリバチ学会 会長)
    授業日 4月27日(土)13:30~16:00第4土曜日
    5月26日(日)13:30~16:00※第4日曜日
    6月22日(土)13:30~16:00第4土曜日
    受講料 10,890円(税込) 3ヶ月3回
    4,180円(税込)  1回ごと
    ※1回ごとの参加は、ご希望日をお知らせください。(キャンセル不可)
    (イヤホンガイド使用料、保険料を含む)
    体験会 4月27日(土)初回のみ体験会料金3,630円です。その後も1回ごとの受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    多摩武蔵野地域は台地・丘陵・山地などバラエティに富んだ地形が特徴です。豊かな自然が残り、歴史や文化を感じることができる多摩武蔵野と周辺の魅力をご紹介します。春シーズンは多摩地域から離れて23区の世田谷と杉並方面に行きます。コースは4月27日(土)「三軒茶屋~豪徳寺」、5月26(日)「永福町~中野富士見町」、6月22日(土)「二子玉川~等々力」、の3回です。5月…

  • はじめて&やりなおしバレエ

    はじめて&やりなおしバレエのイメージ
    講師 伊藤友妃子
    授業日 毎週土曜日 16:00~17:30
    受講料 31,680円(税込)  3ヶ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    大人になって「初めてだけどバレエをならってみたい」また、小さい頃や大人になってからバレエの経験はあるものの、ブランクがあり「もう一度基本からやり直したい」という方のための易しいクラスです。まずは怪我をしない身体と、美しい姿勢の基本となるストレッチやトレーニングから始め、無理のないバレエの基本レッスンを分かりやすい説明を加えながら進めます。ダンスの…

  • 大人から始めるバレエ(初級)

    大人から始めるバレエ(初級)のイメージ
    講師 伊藤 友妃子
    授業日 ①毎週木曜日 20:30~ 22:00
    ②毎週土曜日 17:30~ 19:00(バレエのみ)         
    19:00~ 19:30(ポアント)
    受講料 ①②31,680円 (税込)  3ヶ月12回(バレエのみ)
    ②39,924円 (税込)  3ヶ月12回(ポアント含む)
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    <バレエを習い始めて、ある程度の基礎を身につけた方を主に対象としたクラスです。身体を無理なく動かすためのストレッチから、シンプルなバーレッスンとセンターレッスンという流れの中で、基本を丁寧に説明しながらクラスを進めて行きます。クラスの中では、一人ひとりご自身の体を理解したうえで、各自の課題を持ってレッスンを受けられるよう指導いたします。美しい音楽…

  • ピラティスマットエクササイズ

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    講師 荻原奈緒子 ( ピラティス ムーブメント スペース認定トレーナー)
    授業日 毎週土曜日 19:10 ~ 20:25
    受講料 <10月期>23,650円 (税込) 3ヶ月10回
    <1月期> 21,285円 (税込) 3ヶ月9回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    ピラティスは身体の内部の筋力を強化することによって身体のバランスを保ち、緊張をほぐす効果を持つエクササイズです。呼吸法を重視し、しなやかで均整のとれたボディラインを作ります。心と身体のリラクゼーション効果もあります。※妊娠中の方は受講できません。※定員20名

  • エンジョイ・フラ

    エンジョイ・フラのイメージ
    講師 カプアリイリイ久保(クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール公認講師) 火曜
    ラニカーラエ高梨(クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール公認講師) 水曜
    アノラニ林 (クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール公認講師) 土曜
    授業日 ①毎週火曜日 11:10 ~ 12:10 (中・上級)
    ②毎週水曜日 18:30 ~ 19:30 (入門・初級)
    ③毎週水曜日 19:30 ~ 20:30 (中級)
    ④毎週土曜日 13:00 ~ 14:00 (中・上級)
    ⑤毎週土曜日 14:00 ~ 15:00 (入門・初級)
    受講料 27,225 円(税込) 3ヶ月 11回
    29,700 円(税込) 3ヶ月 12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    南太平洋の楽園の島、ハワイの民族舞踊「フラ」は、ロマンチックで甘いハワイアンの調べで踊る、年齢に関係なく誰にでも踊れる楽しい踊りです。さらに踊りを習いながらハワイの歴史や文化にも触れることができます。歌の意味を手の動きで表現するのが特徴なので指先の運動になり、踊る姿勢が中腰のため、足腰を鍛え、さらにリズム感が自然に身について、楽しみながらシェイプア…

  • 大人になって始めるピアノ( 個人)

    大人になって始めるピアノ( 個人)のイメージ
    講師 橋本 麻子 (桐朋学園大学短大卒 同研究科修了)
    授業日 第1・3火曜日 10:00~12:00 (1人30分)  
    第2・4金曜日 15:30~18:00 (1人30分)
    第1・3土曜日 17:00~19:00 (1人30分)
    受講料 19,800円(税込) 3ヶ月6回 
     ※金曜クラスを1月期から継続の方は<4月期>4/26~の5回分 16,500円(税込) (2/8休講分に4/2を充当の為) 
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。空き時間をお問い合わせください。

    大人になって初めてピアノを弾いてみたい方。子供の頃少しだけで止めてしまい、もう一度弾いてみたい方。そんな皆様への講座です。楽譜が読めなくても個人レッスンで、皆様それぞれのご希望、能力に合わせてゆっくりと楽しくピアノが弾けるようになるサポートをさせて頂きます。テキストもご相談して決め、演奏してみたい曲に向けてレッスンして参ります。ご自宅にピアノが無…

  • バレエワークアウトミックス

    バレエワークアウトミックスのイメージ
    講師 小林美夏(元ニューヨーク・スタイル・バレエ・ワークアウト インストラクター)
    授業日 毎週土曜日 18:00 ~ 19:00
    受講料 26,015円(税込) 3ヵ月11回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    バレエダンサーの筋力トレーニングとクラシックバレエを組み合わせたエクササイズなので、一般の方でも安全に行えるプログラムです。基礎バレエテクニックは筋肉のしなやかさと自覚、優美な身のこなし、正しい姿勢、大きな動きにおける可動範囲、怪我の危険度を減らすといったことに重点をおいて授業を行います。クラシック音楽に合わせて筋力アップをはかり優雅に楽しく踊り…

  • ジャズピアノ個人レッスン(初級~上級)

    ジャズピアノ個人レッスン(初級~上級)のイメージ
    講師 中川 紅美 (武蔵野音楽大学ピアノ科、ボストン・バークリー音楽大学卒)
    授業日 月2回 曜日・時間応相談 一人45分の個人レッスンです(要予約)
    受講料 34,980円(税込) 3ヶ月6回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    ジャズスタンダード曲をピアノで弾いてみませんか?ボストン・バークリー音楽大学で師事した女性講師がジャズピアノをやさしく丁寧に教えます。初級コースと中級、上級コースを選べます。ジャズピアノはコード理論や進行がわからないとなかなか弾けません。クラシックピアノを経てジャズピアノを学んだ講師が親切丁寧に教えます。個人レッスンなのでペースや内容はリクエスト…

  • 楽しい社交ダンス

    楽しい社交ダンスのイメージ
    講師 八田光司 
    ((社)日本社交舞踏教師協会所属  (財)日本ボールルームダンス連盟所属 (社)全日本ダンス協会連合会公認教師)
    授業日 ①毎週月曜日 13:30 ~ 15:00 (初級)
    ②毎週土曜日 17:45 ~ 19:00 (初中級)
    受講料 <1月期> ①22,080円(税込)  3ヶ月12回 
    ②23,920円(税込)  3ヶ月13回 
    <4月期> ①20,240円(税込)  3ヶ月11回 
    ②20,240円(税込)  3ヶ月11回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    ダンスに憧れながらためらっていた方、サークルだけではなかなか上達しない方、楽しくエレガントに踊りたい方等、そんな方々の希望をきっと叶えられる講座です。充実した講義内容の中で、マナーと芸術性を学び各種目のステップを基本から習得していただきます。そして音楽に合わせて楽しく踊ることで、仲間を増やし、楽しさから生れる健康で生き生きとした精神で、ストレスも…

  • 社交ダンス

    社交ダンスのイメージ
    講師 中野智史
    中野かおり
    松岡数馬
    授業日 毎週月曜日 10:00 ~ 11:20 (初級)
    毎週土曜日 13:00 ~ 13:55 (入門)
    受講料 ①<初級> 26,081円 (税込)3ヶ月11回
    ②<入門> 19,965円 (税込)3ヶ月11回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    【入門】ダンスが初めての方、もしくは初心者に向けたクラスです。姿勢や歩き方から丁寧にご指導します。ワルツ、ルンバ、タンゴ、ジルバ、チャチャチャ、ブルースなど、社交ダンスのステップを基本から始めて、音楽にのせて踊れるように練習していきます。初めてダンスを習う方も歓迎いたします。※授業は第3教室(若葉興業ビル)で行います。【初級】社交ダンス経験者を対象…