月曜日
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こどもバレエ
幼稚園のお遊戯とは違う、きちんとしたお稽古事としてのバレエのレッスンを心がけて、指導させていただきます。何事も初めの一歩が肝心です。基本に忠実に、そして小さなお子様に「バレエって楽しいナ！」と思っていただけるようなレッスンをしていきたいと思っております。
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リラックス＆トークイングリッシュ
簡単な会話はすでにできるけれど、自分の考え、意見、感情の表現がまだ上手に話せない方、一歩踏み込んだ会話を目指す方にお薦めしたい講座です。同じ意味でも簡単な言い回しからちょっと洒落た表現まで、幅が広がります。特定のテキストは使わず、フリーカンバセーションの授業です。
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やさしいﾊﾜｲｱﾝｽﾃｨｰﾙｷﾞﾀｰ
初心者の方から経験者の方までどなたでもご受講頂けます。クラシックギターは伴奏とメロディーを一人でも演奏することができます。ピックを用いずに弾くので、弾く人や弾き方によって出てくる音が大きく違うというのも最大の魅力です。また、この楽器が持つやわらかな音は、ご家庭での練習にも適した楽器と言えます。本講座ではクラシックギターを使って、クラシック音楽の基…
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絵画の基礎
形・色彩・明暗など、基本的な事から学びます。写実から入って、静物画・人物画・風景画を通し、徐々に自分の絵が描けるように指導いたします。更に表現をすることで、自分探しをしてください。
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サルサアメリカーナ
今、世界中で大流行のサルサ。ラテンのリズムに合わせて思い切り踊ってみませんか？初めてダンスを踊る方にもスムーズに踊り始められ、また各種ダンスの 経験がある方にも奥の深さを楽しんでいただけます。男女のペアダンスを中心に、一人で踊るステップや 少しトリッキーなステップまで、渡米で学んだ経験を活かし分かりやすく丁寧にご指導いたします。
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初心者のためのジャズダンス
ジャズダンスの基礎のエクササイズやストレッチで、美しく動くことのできる身体作りをしていきます。音楽に合わせてのステップから振り付けまで、丁寧に楽しく指導いたします。初心者の方はもちろん、経験者の方でも基礎をしっかり学びたいという方も是非お気軽に参加して下さい。お勤め帰りの習い事にはちょうどいい時間、リフレッシュに効果てき面♪初心者の方はもちろん、経…
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社交ダンス
【入門】ダンスが初めての方、もしくは初心者に向けたクラスです。姿勢や歩き方から丁寧にご指導します。ワルツ、ルンバ、タンゴ、ジルバ、チャチャチャ、ブルースなど、社交ダンスのステップを基本から始めて、音楽にのせて踊れるように練習していきます。初めてダンスを習う方も歓迎いたします。※授業は第３教室（若葉興業ビル）で行います。【初級】社交ダンス経験者を対象…
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楽しい社交ダンス
ダンスに憧れながらためらっていた方、サークルだけではなかなか上達しない方、楽しくエレガントに踊りたい方等、そんな方々の希望をきっと叶えられる講座です。充実した講義内容の中で、マナーと芸術性を学び各種目のステップを基本から習得していただきます。そして音楽に合わせて楽しく踊ることで、仲間を増やし、楽しさから生れる健康で生き生きとした精神で、ストレスも…
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スイングダンス･リンディホップ
多くの現代リズムダンスの元にもなっている、スイングジャズで踊るリンディホップ、ジャズステップを軸にしながら、楽しくステップを踏めるようになることを目指します。身体的技術よりも認知的技術のほうにフォーカスし、音楽に乗って楽しむこと、ダンスでコミュニケーションを取るための具体的なアイデア、ダンスで会話できるようになること・パーティーで楽しめるようにな…
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ルーシーダットンでセルフケア
ルーシーダットンは、治療タイマッサージを行っている施術者自身が、自分自身の身体を整えるのに行っている、マッサージやストレッチ、自己整体、筋トレ要素が含まれたものなので、安心して行えます。産後や年齢とともに緩む膣や肛門を締めて、若返りを目指しましょう！数ヶ月、一年と続けていくうちに、血流、柔軟性、胃腸の動きなどが改善され、効果も実感しやすいです。ウ…