東京の山の手は武蔵野台地があり起伏に富んでいます。町中や寺社にある階段や坂を手掛かりにして街を歩き、その歴史や現在の街並み・都市空間、眺望などを体験し、新旧の建物も見ていきます。
関節トレーニングは、これまであまり使われなかった筋肉を動かしバランスが取れた動きを回復する運動です。無駄な筋肉の使い方で体調不良を起こしていた首・肩・腰・膝痛はもちろん、腕・足など慢性的な痛みから急性期の痛みまで全身に効果。スポーツのパフォーマンスを上げたくて筋トレやストレッチをしても効果がない方や運動パフォーマンス改善、ケガ予防、運動時痛にも効…
この講座では、季節をテーマにした俳句で句会を行います。俳句を上達させるには、実際に作り、講師や句友から批評を受けるのが一番です。初めての方も経験者の方も楽しみながら良い句を作れるように指導します。句会では、みなさんの意見や質問を取り入れて進めていきます。講座の進め方1.自作の俳句を5句ご準備ください。2.作者を伏せたまま、良いと思う句を発表し合います…
この講座では江戸時代の古地図と現在の地図とが掲載された資料を見ながら、毎回約5km、およそ3時間かけて歩きます。見慣れた町の意外な場所に江戸の名残が見つかります。昨年の大河ドラマ「どうする家康」にも登場した徳川四天王と呼ばれた武将たち。彼らは徳川家康に従って江戸に移住し、屋敷を与えられました。彼らの子孫も江戸に屋敷を持ち続けて明治を迎えています。幕…
ジョルジョ・ヴァザーリは16世紀イタリアに活躍した画家ですが、現在は画家としてよりも、美術史の原点ともいえる著作、通称『美術家列伝』の著者として有名です。『美術家列伝』は当代イタリアで名高かった画家、彫刻家、建築家の伝記です。芸術家たちの伝記を年代順に記すことにより、初期ルネサンスから盛期ルネサンスにかけての美術の展開を概観したことから、ヴァザーリ…
教室にミニプラネタリウムが出現。ベテランプラネタリウム解説員の案内で星空散歩を楽しみましょう。星空散歩以外にも星座の物語、小惑星探査機・はやぶさ2などの宇宙開発、ビッグバンやブラックホールなどの最新の天文学など、毎回様々な切り口で星や宇宙の様々な話題を、この道30年のベテランプラネタリウム解説員がわかりやすく解説します。近々見られるおすすめの天文現…
ワインリストを読むのは・・・難しくはありません。ワインの基本を身につければ、ワインリストを見ながら、お料理とのワインの相性(マリアージュ)が面白いようにわかるようになります。また、ワインに合うフィンガーフードを楽しみながら、ワインを飲むときのちょっとしたマナーなどもお伝えします。ワインを身近に感じて頂けるような、身につくワイン講座です。 https://yo…
社会人、主婦、シニアの方で、数学をもう一度学んでみようと思う方々に提供する数学サロン。小学校の算数までは得意だったが、中学校の数学でつまずいた方、中高の数学も得意で試験成績は良かったが、社会に出てから数学を使う機会が無く、脳活を兼ねて趣味的に学んでみようと思う方におすすめです。その結果、子供、孫の算数、数学を指導できるようになります。また、主婦、…
紅茶が大好きという皆様と、大きなバラ色の紅茶の輪を育てるサロン形式の紅茶教室です。月に一度、紅茶好きの素敵なお仲間と一緒に、季節のお菓子と、世界各国の紅茶を味わいながら、紅茶の世界を楽しみませんか?時には英国王妃や童話の主人公が、皆様を、優雅な紅茶の世界へご案内いたします。美味しい紅茶のいれ方や、バリエーションも学び、ご家庭でも、豊かなティータイ…
「朗読」と一口に言ってしまいますが、音声表現には「話(わ)」「語(ご)」「読(どく)」「誦(しょう)」の四つの形態があると捉えます。その四つの音声表現形態を駆使して、目で見る素材、小説・エッセイ・落語・講談などを声だけで表現するよう試みます。まずは基礎訓練として腹式発声法、ボイストレーニング、滑舌練習などで、続いて発声練習の素材として昔より使われて…