日曜日

  • 美と心の太極拳、朝の太極拳

    美と心の太極拳、朝の太極拳のイメージ
    講師 柴田 昌宏(全日本太極拳協会本部指導員)
    授業日 ①毎週土曜日11:30 ~ 12:55(美と心の太極拳)
    ②毎週日曜日10:00 ~ 11:25(朝の太極拳)
    受講料 ① 28,380円(税込) 3ヵ月12回
    ②32,004円 (税込) 3ヵ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    今日も元気、明日も元気。① 太極拳を続けている人の多くは、自身の健康法としてです。なめらかにゆっくりと動くことで、免疫力や回復力を高め、頭脳の働きを活性化して、あなたの体力・気力をアップしてくれるでしょう。② 分かりやすいことが大切。「太極拳運動」の基本から練習。動作は、手・足・首・胴等に「分解」して解説し、練習します。③ 上級者は、現代太極拳に大き…

  • 3Bストレッチ体操

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    講師 尾形 澄子(3B体操協会)
    授業日 日曜日 10:15 ~ 11:30
    受講料 30,745円 (税込)  3ヶ月13回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    日曜日の朝はリズム体操でシェイプアップ!ボール、ベル、ベルターと3つの用具を使って、無理なく体を柔軟にします。体の各部のシェイプアップ効果もあり、好評です。お若い方から人生経験豊かな方まで、どなたでも楽しくやさしくできます。月2回のみの受講も可能です。

  • ジュニアバレエ

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    講師 ①②③佐藤 公香
    ④⑤⑥⑦鈴木 朋子(日本バレエ協会会員・RAD登録教師)
    授業日 ①毎週土曜日 11:30 ~ 12:20幼児(3才~小1)
    ②      12:20 ~ 13:20児童A&B(小2~)
    ③ 13:20 ~ 13:55児童A(小4~)
    ④毎週日曜日 15:50 ~ 16:45 幼児(3才~小1)
    ⑤ 16:45 ~18:00児童B(小2~)
    ⑥ 18:00 ~19:30児童A(小4~)
    ⑦       15:00~16:45(資格準備クラス)
    受講料 ①28,380円(税込) 3ヶ月12回(幼児)
    ②33,660円(税込) 3ヶ月12回(児童B)
    ➂47,844円(税込) 3ヶ月12回(児童A)
    ④28,380円(税込) 3ヶ月12回(幼児)
    ⑤33,660円(税込) 3ヶ月12回(児童B)
    ⑥47,844円(税込) 3ヶ月12回(児童A)
    ⑦46,860円(税込) 3ヶ月12回 (資格準備クラス)
    体験会 3/27,3/28,4/3,4/4(体験料:1,100円)

    〇ジュニアバレエ音楽に合わせて楽しくお稽古していく中で、芸術性や情操を養い、自己表現できるように丁寧に指導をしていきます。(3歳~高校生対象)RAD(英国ロイヤルアカデミーオブダンス:バレエの教授と指導に関する世界で唯一もっとも重要な組織)のメソッドを通しクラシックバレエの基礎を学べます。レッスンは週末なので平日は学校等で忙しいお子様も気軽に通い続け…

  • 整美体操(いつまでも若く美しく)

    整美体操(いつまでも若く美しく)のイメージ
    講師 新 和子 ( 整美体操認定講師)
    授業日 毎週日曜日11:45~ 13:10
    受講料 31,020円 (税込)  3ヶ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    生活習慣病対策として運動療法が進められておりますが、思ったほど結果が得られなかった経験はありませんか?呼吸を意識して運動をなさいましたか?呼吸と動作を正しく行うことにより体内に十分に酸素を取り入れることができ、血脈が整い新陳代謝がよくなります。また日常生活において悪い姿勢や歩き方によって体の軸が少しずれてしまう事があります。そのことが体の歪みとし…

  • 楽しいタップダンス

    楽しいタップダンスのイメージ
    講師 伊藤 宙(火口タップダンススタジオ)
    授業日 毎週日曜日 9:30 ~ 10:50
    受講料 21,417円 3ヶ月11回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    軽快なリズムにのって、ステップを楽しんでみませんか?足のパーカッションともいえるタップダンスは、リズムの王様です。初めての方にもわかりやすい、1番~11番までの基礎ステップをご用意しております。この教室のモットーは「楽しさ」です。自然な汗を  かき、踊ることの楽しさを覚えていきましょう。※中学生以上対象です。中学生以下の方は応相談。

  • 中川裕季子のJAZZ TAP

    中川裕季子のJAZZ TAPのイメージ
    講師 ERIKA(スタジオクリエイト講師)
    授業日 ①毎週火曜日 15:30~16:30
    ②第1・3日曜日 13:00~14:25
    受講料 ①21,780円(税込)  3ヶ月12回
    ②14,682円(税込)  3ヶ月6回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    タップダンスの楽しさから、エンターテイナーとしての本格的なテクニックまで、基礎からしっかり学びましょう。個々の能力に応じたきめ細かい指導で、身体全体で表現するタップを体得します。

  • クラシックギター教室 クラシックからポピュラーまで

    クラシックギター教室 クラシックからポピュラーまでのイメージ
    講師 栗田 和樹 (ギタリスト)
    授業日 第2・4日曜日10:00~11:30
    受講料 19,800円(税込) 3ヶ月6回 
    体験会 4/11(日)10:00~11:30 体験料金1,100円

    初心者の方から経験者の方までどなたでもご受講頂けます。クラシックギターは伴奏とメロディーを一人でも演奏することができます。ピックを用いずに弾くので、弾く人や弾き方によって出てくる音が大きく違うというのも最大の魅力です。また、この楽器が持つやわらかな音は、ご家庭での練習にも適した楽器と言えます。本講座ではクラシックギターを使って、クラシック音楽の基…

  • ニューヨークスタイル・ジャズダンス

    ニューヨークスタイル・ジャズダンスのイメージ
    講師 溝口 真弓(マックス・マジック・プロジェクト主宰)
    授業日 毎週日曜日 15:40~17:25
    受講料 32,340円(税込) 3ヶ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    昔、夢中になっていたダンス!いつの間にか遠ざかってしまったけれど、やっと自分のための時間がとれる様になったから再トライしてみようかな・・・と思っている方におすすめです。オーソドックスなジャズからファンキーなナンバーまで幅広く取り入れ、月替わりで楽しみながらレッスンをします。しっかりとしたエクササイズと基本練習は毎週行いますので、初めての方もチャレ…

  • 日曜社交ダンス

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    講師 関野 洋子(ダンスプラザ湘南台経営)
    授業日 毎週日曜日 13:00~14:30
    受講料 29,700円(税込) 3ヶ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    自己流でなく正しいダンスを身につけましょう。リードとフォローで踊れるように基礎から丁寧に指導し、また正しいダンスを身につけましょう。スタンダードとラテンアメリカン両方共に誰とでも踊れるようにしましょう。

  • キッズクラシックバレエ

    キッズクラシックバレエのイメージ
    講師 川瀬 美和(バレエダンサー・バレエ講師)
    授業日 毎週日曜日10:15~11:15(園児)
         11:15~12:30(小学生)     
    受講料 27,060円(税込) 3ヶ月12回
    体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。

    園児クラス(4歳~)ストレッチから始めて体を動かす楽しさを身につけます。少しだけバーを使ってバレエの動きを覚えたらジャンプやスキップ、いろんなステップに挑戦です。小学生クラス(小学生~)バレエは小学生になってからでも始められます。ジャンプやターンやステップなど、頑張れば出来るようになることが実感しやすく目標も出来ます。バレエの動きを覚えたら表現力も…