日曜日
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楽しいタップダンス
軽快なリズムにのって、ステップを楽しんでみませんか？足のパーカッションともいえるタップダンスは、リズムの王様です。初めての方にもわかりやすい、1番～11番までの基礎ステップをご用意しております。この教室のモットーは「楽しさ」です。自然な汗をかき、踊ることの楽しさを覚えていきましょう。※中学生以上対象です。中学生以下の方は応相談。
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クラシックギター教室 クラシックからポピュラーまで
初心者の方から経験者の方までどなたでもご受講頂けます。クラシックギターは伴奏とメロディーを一人でも演奏することができます。ピックを用いずに弾くので、弾く人や弾き方によって出てくる音が大きく違うというのも最大の魅力です。また、この楽器が持つやわらかな音は、ご家庭での練習にも適した楽器と言えます。本講座ではクラシックギターを使って、クラシック音楽の基…
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基礎から学べる中国武術～カンフー～・美しくしなやかに舞う中国武術 ～八卦掌～
八卦掌は主に掌（てのひら）を用い、扣歩（こうほ）、擺歩（はいほ）の2つの歩法を基本として円周の上を歩くことが特徴で、龍を思わせる優雅な武術です。八卦掌の練習では、全身をくまなく使うため、健康法としても最適で、幅広い年齢の方に楽しんでいただけます。古来より中国に伝わる中国武術（カンフー）は、日本では中国の伝統文化として、また芸術性の高いスポーツや健康…
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手打ち蕎麦教室
蕎麦の香りを楽しみましょう。石臼挽きのそば粉を使って本格的な江戸流蕎麦打ちです。少人数制で基礎からしっかり指導しますので、台所に立ったことのないお父さんでも安心して参加できます。最後に講師が打った蕎麦を茹でて食べていただきます。蕎麦にとても大事な汁作りも行います。
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中国銘茶を楽しむ
本場中国本土から取り寄せた高品質な中国銘茶を実際に飲んで楽しみながら、中国茶の淹れ方も学んでいただける講座です。毎月の講座では、季節に合った銘茶二種を講師が持参。一種は講師によるお茶淹れを鑑賞しながら、講師の中国での体験談をまじえ和気あいあいとお茶談義を楽しみます。もう一種は講師の指導のもと、ご自身で茶器に触れながら中国茶のお茶淹れを体験していた…
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日曜の書道（漢字・かな）
実用書道を主に、正しい漢字書写の姿勢、運筆方法、文字の構成、かなの基礎までご指導いたします。お手本は講師の肉筆です。ご希望のある方は申込の時にお知らせ下さい。ご希望に沿って進めます。ご見学、体験受講も随時承ります。初心者は基本点画から学習し、楷書、行書、草書等の各体を学習。日用文、かなも学べます。更に展覧会に出品したい方は、国立新美術館、東京都美…
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カンフーを楽しむ
カンフー映画でよく見られる中国武術。その種類はとても豊富で多彩です。格闘技でありながら、芸術性の高いスポーツでもあります。このクラスでは、手軽な健康法として型を行なっていきます。まずは、しっかり準備体操で身体の隅々までほぐしたあと、基本の動作（基本功）を練習、そして連続動作を楽しみます。普段眠っている筋肉や感覚を刺激し、強く、しなやかな身体を作っ…
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スポーツウエルネス吹矢健康法
「スポーツウエルネス吹矢健康法」は、男女を問わず子供から大人まで無理なく楽しめるスポーツです。腹式呼吸で矢を吹くことにより内臓機能が活性化し、免疫力が向上するなど健康に良く、集中力も鍛えられ、矢が的にあたることによってストレス解消にも効果的です。レッスンは7～8人程度の比較的少ない人数で行い、各人毎週12ラウンド（60本）程度吹いて、技術を高めていきま…
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香道 志野流
香室で「香を聞く」時の心得、作法を学ぶことから始め毎回古典文学や和歌を素朴に作られ大切に伝承されてきた「組香」を楽しみます。「組香」とは各種の香をたいて、その香の名を皆さんでききあてて楽しむゲームのような趣向になっている遊びになっています。香道は大変奥の深い世界ですがこの講座は初心者のための入門クラスです。なお、椅子席でのお稽古になりますので正座…
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スージィーの腹話術入門
腹話術はとても難しそうに見えますが、コツをつかむと誰でも楽しい世界が作れます。パペット（腹話術の人形のこと）を操作していると、自分と向き合うことになり、新たな自分に出会うことにもつながります。パペットセラピーと言う分野もあります。また、大人が楽しめるエンターテイメントの世界であったり、子どもたちに楽しく愉快な話を演じてみせたり、施設のお楽しみ会で…